30 tapaa, joilla voit todella auttaa tyttöystävääsi ahdistuksen ja masennuksen kautta

30 tapaa, joilla voit todella auttaa tyttöystävääsi ahdistuksen ja masennuksen kautta

Sophia Sinclair


  1. Hän ei reagoi kohteliaisuuksiin samalla tavalla kuin muut naiset elämässäsi, koska hän kyseenalaistaa aina arvonsa. Kärsivällisyyttä.
  2. Hänen sydämensä pyörii aina, kun päätös on tehtävä. Kannusta häntä luottamaan vaistoonsa.
  3. Joskus mikään ei rauhoita häntä, paitsi laulu, joka rauhoittaa aina hänen kiusattua henkensä. Kysy häneltä siitä.
  4. Hän rakastaa olla lähelläsi, mutta hänen on vaikea ilmaista tunteitaan sosiaalisesti. Tukea häntä.
  5. Hänestä tuntuu, että tämä ei tule koskaan olemaan ohi. Osoita hänelle myötätuntoa.
  6. Joskus hän pelkää jopa avata sähköpostia. Tarjoa tehdä se hänelle.
  7. Hänellä on edelleen vaikea selviytyä vihasta, vaikka hänen terapeutinsa kutsuu tätä edistystä. Pyydä häntä varovasti jatkamaan, se on tärkeä askel hänen toipumiseensa.
  8. Hän pelkää satuttaa kaikkia rakastamiaan. Erityisesti sinä. Älä pidä hänen kiitollisuutensa näyttämistä.
  9. Hän juoksee mailin päästä toimeen, lähinnä silloin, kun kyse on jostakin, mistä hän on todella intohimoinen. Tukea hänen intohimoja.
  10. Hän kaipaa läheisyyttä yhtä paljon kuin mikään muu elävä, hengittävä olento. Hyväile häntä.
  11. Hän on vahva sielu epävarmuuden kerrostensa alla. Luota häneen.
  12. Hän ei aina tiedä miten selviytyä ahdistuskohtauksistaan. Tämä harjoitus auttaa häntä.
  13. Hän arvostaa kärsivällisyyttä ja tukea. Muistuta hänelle, että hän on turvassa kanssasi.
  14. Hän on kyllästynyt perustelemaan ahdistustaan ​​ihmisille, jotka eivät vain saa sitä. Puolusta häntä.
  15. Eräänä päivänä hän pelkää hajoamista tärkeän projektin edessä. Pidä hänen kättään sen läpi.
  16. Hän tarvitsee vahvan tukijärjestelmän elämässään, varsinkin rankkoina päivinä. Pidä kiinni hänestä, hän tarvitsee sinua eniten pahimmillaan.
  17. Hän pitää tulevaisuutta haastavana, mutta unelmoi jakaa elämäsi kanssasi vaikeuksista huolimatta. Uskokaa hänen sydämeensä.
  18. Häntä on vaikea saada joskus, koska hän vartioi itseään. Opi hänen ahdistuksistaan ​​kaikkialta, missä voit. Pysy ajan tasalla.
  19. Hän haluaa pitää hauskaa eikä välitä elämän suurimmista nautinnoista. Jaa nämä uskomattomat hetket hänen kanssaan.
  20. Joskus hän tuntee olevansa epävarma tunteistaan. Jätä hänelle tila, jonka hän tarvitsee palatakseen luoksesi.
  21. Hän pelkää kohdata maailman joskus. Vie hänet kävelylle ulkona ja pidä hänen kättään hiljaa. Hän kiittää sinua.
  22. Kun hänen ajatuksensa juoksevat yöllä, hänellä on vaikeuksia nukahtaa. Tee hänelle lämmin lasillinen maitoa ja lue hänelle sängytarina, jotta hän vie mielensä rauhalliseen paikkaan.
  23. Hän tuntee kauhean siitä, ettei voi joskus tavata ihmisiä, työskennellä tai käydä sosiaalisissa tapahtumissa. Varmista, että joku voi istua hänen kanssaan noina hetkinä tai että hän saa paljon lepoa.
  24. Hänellä on pari juomaa enemmän kuin tarvitsee iltoja. Kanna häntä kotiin ja pidä häntä läpi yön.
  25. Hän tanssii kanssasi kuten kukaan ei ennen, nauraa ja hänen silmänsä sytyttävät lupaukset onnellisesta elämästä yhdessä. Suutele häntä. Hän tarkoittaa sitä.
  26. Hänellä on päiviä, jolloin hänen on vaikea nousta sängystä. Tee hänelle hyvä ateria. Varmista, että hän pysyy kosteutettuna.
  27. Hän tuntee syyllisyyden ihmisten karkottamisesta tai ystävien kävelemisestä hänen kanssaan. Noina hetkinä, ole vahva ja keskustele rehellisesti hänen kanssaan.
  28. Hän sairastaa lääkkeitä muutaman päivän. Joskus hänestä tulee pahempi. Tarjoa viedä hänet lääkäriin ja pitää hänen kätensä tässä.
  29. Hän haluaa luopua elämästä. Älä kävele pois, vaikka kuinka vaikeaa se olisikaan. Tämäkin käy.
  30. Hän rakastaa sinua, sydämensä auki ja arvet paljastettuina. Rakasta häntä. Se on suurin lahja, jonka voit tarjota hänelle.