5 tunnetta, joiden voit joko antaa kuluttaa sinut tai motivoida sinua
Innoittamana Tämä postaus
Kaikki tässä maailmassa on valinta. Siitä, mitä teet, kenelle teet sen, ja siihen, miten käsittelet jälkimainingeita, kaikki on päätös, joko tietoisesti tai tiedostamattomasti. Ja sinulla on vaihtoehtoja valinnoissasi, koska mitään ei koskaan esitetä ainoana tapana. Vaarana kuulostaa liian idealistiselta, se todellatekeetule yrittämään löytää hopeavuori jokaisessa pahassa (koska yhdeksän kymmenestä kertaa, lupaan sinulle olevan siellä) ja ollaennakoivapikemminkin kuin yksinkertaisestireaktiivinen.
1. Kateus
Kateus tuntuu kaikkein haitallisimmalta tunteelta, ja monissa tapauksissa se onkin. Kuinka voit mahdollisesti kääntää tämän kääntöpuoleksi, eikö? Vihreä kateudesta, hautumalla mustasukkaisuutesi - tapauksesta riippumatta se on helpoin resepti tulla katkeraksi muuhun maailmaan nähden hyvin nopeasti. Sillä, mitä joku muu on tehnyt elämässään, ei ole juurikaan mitään merkitystä siihen, mitä tapahtuu sinun omassasi, joten keskittyminen ja asuminen elämässäsi oleviin pieniin asioihin on turhaa työtä.
Kuinka antaa sen motivoida sinua: Mindy Kalingin sanoin: 'Miksi vittu ei minä?' Pitäisi olla mottosi. ' Temppu on katkaista mustasukkaisuutesi ennen kuin se edes kiinnittyy johonkin tai mihinkään muuhun. Sinulla on kaikki oikeudet ansaita samat mukavat asiat, kulmatoimisto ja unelmaelämä kuin kenellekään muulle - mutta asia on, sinun onansaitase. Jos todella haluat jotain, mene sen jälkeen. Ehkä et halua, koska pelkäät epäonnistua ja sinulla ei ole muuta kuin itseäsi syytä, mutta onko se todella huono? Ainakin voit sanoa kokeillut.
2. Surua
Kuten joku, joka on käsitellyt masennusta yli puolet koko elämästään, saan sen. On erittäin, erittäin helppoa (ja paljon houkuttelevampaa) haluta upottaa itsesi suruun ja sen sisareen, masennukseen. Kumpi tahansa näistä asioista voi häiritä ketään ja imeä sinut syvemmälle itseesi - surullinen on surullinen, joten pysyt surullisena, joten et tee mitään. Jos tarvitset ammattitaitoista (ja joskus lääketieteellistä) apua ravistaaksesi sinut masennuksestasi, se on yksi asia, mutta on normaalia, että myös myrskyn surut päästävät sinuun. (Eikä siinä ole häpeää.)
Kuinka antaa sen motivoida sinua: Voit olla surullinen minkä tahansa menetys (menetetty mahdollisuus, menetetty rakastaja, menetetty perheenjäsen, mikä tahansa), mutta voit myös muuttaa tämän surun tavaksi kunnioittaa kyseisen asian perintöä. Kuulostaa juustolliselta, mutta se johtuu siitä, että usein juustollisiksi katsomamme asiat ovat vain viattomampia kuin olemme tottuneet, ja kyynisyydessämme meitä ehdollistetaan pilkkaamaan. Surullinen ydin on vain tunne, ja kun emme salli itsemmetunteaannamme sille mahdollisuuden hemmotella. Joten ole surullinen. Mutta toisaaltatehdäjotain siitä. Tunnustamalla surullisuutesi tiedät tarkalleen, kuinka pitkälle sinun on mentävä onnellisen saavuttamiseksi.
3. Pettäminen
Joten joku elämässäsi teki jotain, joka tuntuu erityisen anteeksiantamattomalta. Olipa kyseessä merkittävä muu, joka huijasi sinut, työtoverisi, joka varastasi ideasi, ystävä, joka hiutasi sitä liian monta kertaa - mitä se vain onkin vastoin moraalilakiasi ja sinä jää melko vihainen. Voit joko lyödä ja puukottaa heitä eteen, missä ne puukottivat sinua takaosaan tai…
Kuinka antaa sen motivoida sinua: Jos haluat odottaa jonkun tekevän kaikensinähaluavat heidän tekevänkunhaluat heidän tekevän sen, odotat ikuisesti. (Vakavasti, sinulla ei ole edes tällaista hallintaa itsestäsi koko ajan.) Sen sijaan voit pohtia varoitusmerkkejä siitä, mikä meni pieleen ja mihin, ja käyttää tätä tapana mitata, mitä kauppasi rikkovat. ovat ja mitä suvaitset ja ette siedä. Sinun ei tarvitse sietää toisten ihmisten samaa käyttäytymistä tulevaisuudessa, mutta päästäksesi siihen pisteeseen, sinun on kuitenkin opittava, mitä on vältettävä, ennen kuin näyttää siltä, että kävelet vain itseäsi piireissä.
4. Häpeä
Katso, tosiasia on, me kaikki teemme kiusallista paskaa. Me kaikki. Aina on jotain, josta tunnemme melko kauhean. Kirjoitusvirhe, joka pyytää unelmiesi työtä, on se, että ystäväsi on itsetietoinen aknestaan - yö, jonka kaveri heitti keskelle baaria. Helppo tapa tietysti on yksinkertaisesti olla koskaan enää näyttämättä kasvojasi julkisesti, mutta hämmentää itseäsi riittävän monta kertaa ja tällainen hämmentää luetteloa paikoista, joissa olet mukava mennä.
Kuinka antaa sen motivoida sinua: Jos itsessäsi on jotain, joka saa sinut tuntemaan itsesi erityisen herkäksi, se tarkoittaa sitä mahdollisuuttatee jotainsiitä. (Tiedän, että tämä alkaa kuulostaa toistuvalta, mutta kannattaa minua tässä.) Joskus asiat, joista tunnemme eniten häpeää, eivät ole helppoja korjauksia, mutta se ei tarkoita, että ne olisivat vähemmän kelvollisia panostamaan ja yrittää parantaa itseäsi. Jos olet kamala tanssija, mene muutamaan luokkaan; ainakin saatat oppia nauramaan itsellesi, jos olet täysin toivoton tanssiviisas. (On kuitenkin hyvät mahdollisuudet, ettet ole.) Ainoa asia, jota todella häpeä on, on se, että et ole koskaan yrittänyt - ja silloinkin se voidaan korjata.
5. Ihailu
Ihastus. Himo. Lyö. Millä tahansa nimellä sitä haluatkin kutsua, se on todella todellinen tunne, ja usein se lamauttaa meidät. Entä jos he eivät pidä sinusta takaisin? Entä jos he eivät edes tiedä kuka olet ?! Entä jos heidät on jo otettu, tai jos he hylkäävät sinut tai jos todellatehdäAloita treffit ja sitten huomaat, etteivät he olleet niitä, joita luulit olevasi, ja hajotat ja olet särkynyt lopun ikuisesti ja… Anna itsesi analysoida sitä tarpeeksi ja voit puhua itsesi kaikesta, riippumatta siitä kuinka paljon todella pitävät niistä. On kuitenkin turvallisempaa olla sivussa. (Se ei oikeastaan asu, mutta se on turvallisempaa.)
Kuinka antaa sen motivoida sinua: Jos pidät ihmisestä aidosti, ilmoita siitä hänelle. Ota riski. Et voi antaa heille velvollisuutta tulkita jokaista outoa parittelupyyntöä, jota ihmiset kutsumme 'flirttailuksi' ja 'treffiksi' ja 'toivoen jumalalle, että he saavat vihjeen, joten he pyytävät meitä ensin ja meistä tuntuu halutuilta'. Jos pidät joku ja näet itsesi onnelliseksi heidän kanssaan (ellei ikäänny lasten, kuistin ja kaikkien yhdeksän kanssa), tee aloite. Pahin, mitä he voivat sanoa, on ei, ja se vapauttaa sinut löytämään jonkun toisen, joka sanoo kyllä. Ja jos paras, mitä he voivat sanoa, on kyllä, niin ... se on vain parasta kaikissa tilanteissa.
kuinka Kate kuolee Firefly Lane -kadullakuva - James North