5 tehtävää sen jälkeen, kun hän on täysin rikkonut sydämesi
1. Mene kuntosalille.
Tiedän. Mutta kuulkaa minut. Tavoitteen ei tarvitse olla Khloe Kardashian kosto-bod. Kuntosalilla käyminen saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja tarvitset kaikki endorfiinit, jotka saat heti.
2. Älä enää ajattele häntä.
Eikä vain ajatella häntä. Lopeta kirjoittaminen, surullisten kappaleiden kuunteleminen ja erittelyartikkeleiden lukeminen (mutta jatka ja viimeistele tämä). Lopeta kaikki. Kun hän satunnaisesti ponnahtaa päähäsi, sano itsellesi: 'En halua antaa hänelle aikaa.'
Ajattele sitten jotain muuta. Se on yksinkertaista eikä ole helppoa, mutta se toimii.
3. Poista sosiaalinen media.
Vakavasti! Ota se pois puhelimesta viikon ajaksi. Tarkistamme tavallisesti sosiaalisen median tilejä ja he pelaavat pahoja temppuja.
mies pää pystyssä
Kun selaat uutissyöttöäsi, sinun ei tarvitse nähdä, että hänellä on kolme uutta (tyttö) ystävää. Joten älä edes mene sinne. Ja koska avaamme mielettömästi nuo sovellukset, parasta on poistaa.
4. Vaihda hänet.
Me kaikki tiedämme tämän lauseen. Ja se on totta. Etsi kaveri, joka voi korvata puuttuvasi häneltä ASAP. Ehkä se on fyysistä läheisyyttä, ehkä emotionaalista tukea. Joko niin, valitse vain
joku.
Hän ei ehkä ole niin suuri kuin kaveri, jonka sinä kadotat (joka on idiootti menettää sinut, btw). Mutta ei ole tarkoitus löytää aviomies. Se on löytää joku, joka vie aikaa hetkeksi.
5. Seuraa edistymistäsi.
Aikaa puhumalla, se todella parantaa asioita. Tällä hetkellä saatat tuntea, ettei koskaan voi kulua päivää, jolloin et ajattele häntä. Tunteessa on jotain, joka särkee sydämesi hieman enemmän. Kun olet ottanut muutaman päivän surua, aseta muistutus puhelimeesi viikon ajaksi. Ja sitten toinen viikko. Ja sitten kuukausi sen jälkeen. Huomaa miltä sinusta tuntuu jokaisena päivänä.
Lupaan, se on parempi.
kuinka viivytellä kuin ammattilainen
Te kaverit, kun sydämesi sattuu, on vaikea kuvitella päivää, jolloin se ei tule. Mutta kuulkaa tämä: voit tehdä siitä paremman. Yritä muistaa, että tämä on vain osa tarinasi.
Nyt voit lopettaa erittelyartikkeleiden lukemisen.