7 syytä, miksi on epäsosiaalista liian sosiaalisessa maailmassa
Kuume on iskenyt nykyaikaiseen elämäämme: sosiaalisuuden kuumetta. Kun esi-isämme pitivät aikoinaan pitämään kiinni muutamasta lähipiiristään, nyt meillä on ihmisiä kaikkialta maailmasta, joiden kanssa pidämme yhteyttä tekniikan ansiosta.
Tätä ilmiötä käsitellään melko tyydyttävästi Susan Cain'sissa Hiljainen , kirja introverteille, jotka tuntevat väärinymmärrettävän, ja ekstrovertteille, jotka haluavat ymmärtää introvertteja ystäviään.
Jos nyt lisätty termi FOMO Oxfordin sanakirjassa on mikä tahansa viite, näyttää siltä, että kaikki ovat kiinni tästä ilmiöstä. Kaikki näyttävät haluavan olla jonnekin, ja suurimmaksi osaksi se johtuu siitä, että he haluavat kuratoida sellaisen sosiaalisen profiilin, joka on aivan kuten kaikkien muidenkin. Muussa tapauksessa miten elät elämääsi?
Mutta pitäminen uskollisina ei-sosiaalisilla tavoilla voi olla sinulle erittäin hyödyllistä. Viime kädessä havaittu tietoisuus on paras tekijä hyvinvoinnin säilyttämisessä. Jos et ole vakuuttunut, niin tässä on joitain syitä, miksi epäsosiaalinen toiminta toimii sinulle.
1. Kehität terävämmän käsityksen maailmasta.
Lainatakseni Cainia kirjassaan: ”Herkät [introvertit] ovat yleensä filosofisia tai hengellisiä suuntautumisessaan, ei materialistisia tai hedonistisia. He eivät pidä pienistä puheista. He kuvaavat itseään usein luoviksi tai intuitiivisiksi. '
Vaikka introvertteja pidetään usein epäsosiaalisina, niin ei aina ole. Jotkut introvertit voivat silti olla seurallisia, tietyssä määrin. Kuitenkin kuvaus koskee epäsosiaalisia ihmisiä.
Poistettu muiden ihmisten mielipiteiden ja vaikutteiden häiriötekijöistä saat muotoilla omat näkemyksesi useista asioista. Vaikka monilla on taipumus noudattaa eniten mainostettua mielipidettä, saat hiljaa omat vakaumuksesi.
Cain jatkaa: 'Hyvin herkät ihmiset myös käsittelevät ympäristöä koskevia tietoja - sekä fyysisiä että emotionaalisia - epätavallisen syvästi. Heillä on tapana huomata hienovaraisuuksia, joita muut kaipaavat - toisen henkilön mielialan muutos tai hehkulamppu, joka polttaa kosketuksen liian kirkkaasti. ' Ole hyvä!
2. Tunnet itsesi enemmän.
Ei ole helppoa tuntea itseään. Jotkut ihmiset menevät vuosia olemaan yksi henkilö, kunnes he ymmärtävät, että he tekivät kompromisseja liian kauan vastineeksi sopimisesta tai mukavasta elämäntavasta.
Hiljaiset, epäsosiaaliset ihmiset näyttävät aina tietävän enemmän itsestään, hämmentyneinä kuin mielessään olevat elävät maailmat. Koska olet niin sopeutunut rikkaaseen sisäiseen elämään ja harrastat intohimoisesti yksinäisiä harrastuksiasi, huomaat lisää itsestäsi ja et välitä olemasta niin paljon yksin.
3. Elät elämääsi omassa tahdissasi.
Se on niin nopea maailma siellä, että näyttää siltä, että rauhasta on tullut kallis hyödyke. Meitä pommitetaan päivittäin uutisilla, sosiaalisen median päivityksillä, kokoontumisilla, kokouksilla ja monilla muilla sosiaalisilla velvoitteilla, ottamatta huomioon kuinka meluisasta maailmasta on näennäisesti tullut.
Sinä, epäsosiaaliset, kuten kaikki introvertit, tyhjennät pitkittyneen sosiaalistamisen jälkeen ja sinun on ladattava akut, niin sanotusti. Pois olemalla poissa sosiaalisesta taistelusta pääset elämään haluamallasi tavalla ilman, että sinun tarvitsee kiirehtiä.
4. Et tunne niin suurta painetta.
On uuvuttavaa pysyä mukana niin monissa asioissa ja ihmisissä ja heidän aiheuttamassaan lisäpaineessa. Ihmisillä on sosiaalisen median henkilöt, jotka eivät koskaan kerro koko tarinaa heidän elämästään. Siksi näet loputtomia luetteloita saavutuksista, matkoista, saavutuksista, onnellisista tapahtumista ja monesta muusta.
Paine, joka syntyy nähdessäsi ikäisesi saavuttavan tämän ja jolla voi olla huono vaikutus sinuun. Asosiaalisuus ja sosiaalisen median käytön minimointi pitävät sinut vapaana muiden ihmisten käsityksistä siitä, mitä elämän pitäisi olla.
5. Voit säilyttää henkisen hyvinvoinnin.
Sosiaalinen media voi kielteinen vaikutus mielenterveytesi. Niiden, joilla on jo ennestään olemassa olevat sairaudet, sairaus voi pahentua laajennetulla verkkokäytöllä. Laukaisijat voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
Emme myöskään teeskennellä, että verkkomaailma on kaikkialla aivan ystävällinen paikka. Aivan kuten tosielämässä, ihmisillä on sanottavaa, eivätkä he ole aina hyviä. Verkossa heillä on vielä enemmän valtaa tuomita sinut ja piiloutua näppäimistönsä taakse ilmaisemaan omia itsekkäitä ideoitaan.
Jos olet liian ahdistunut tai sinulla on taipumus hyperventiloitua vain katsomalla sosiaalista profiiliasi, on aika puhdistaa itsesi. Mielenterveyteen tulee aina suhtautua vakavasti!
6. Sinun on kehitettävä suhteita, joilla on merkitystä.
Päivän lopussa et tarvitse niitä satoja tai tuhansia ihmisiä, joita kutsut sosiaalisen median ystäviksi. Ne, jotka ovat kanssasi, pysyvät sinun luonasi riippumatta siitä, mitä teet tai et tee.
Antisosiaalisilla ihmisillä on yleensä pieni sosiaalinen piiri, ja heillä olevat ihmiset pidetään hyvin lähellä sydäntä. Älä etsi suhteita, jotka ovat lopulta matalia. Pidä ne, jotka merkitsevät eniten sinulle.
7. Sinun täytyy olla sinä!
On hyvä mennä sosiaalisen vallan vastaisesti säilyttääkseen rauhanne, etenkin maailman hullussa kiireessä. Mitä ikinä teetkin elämässäsi, älä koskaan teeskennele olevasi jotain, mikä et ole. Joten jos epäsosiaalinen oleminen on kuka todella olet, käytä kaikin keinoin tätä ominaisuutta kaikkien teidän kanssanne.
kuinka tehdä epäterveestä suhteesta terve
Viimeisenä huomautuksena, että ei-seurallinen oleminen voi liittyä mielenterveyteen, joten jos sinulla on ongelmia tässä asiassa, pyydä apua. Älä anna ainutlaatuisuutesi liukastua itsestäsi lamauttavan tilan takia, joka voidaan poistaa. Varmista, että epäsosiaaliset tapasi ovat edelleen tarpeeksi terveellisiä hyvinvoinnillesi.
Mene nyt olemaan antisosiaalinen itsesi. Lue kirjasi, kirjoita seuraava kirjallinen teos tai luo oma taiteesi, vain sinä voit.