Patryk Sobczak

Joskus luomme sydänsärky omien odotuksiemme kautta. Joskus odotamme liian paljon joku ja he pettävät meitä. Rakastamme jotakuta heidän puutteistaan ​​huolimatta. Päätimme keskittyä positiiviseen, tapaan, jolla tunnemme ollessamme heidän kanssaan. Rakkaudesta, jonka koemme, kun asiat menevät hyvin.

Luomme mielessämme henkilön ja suhteen, mutta kun elämästä väistämättä tulee haastavaa, ymmärrämme, ettei henkilöä ole koskaan ollut.

Suru menetys suhde ja henkilö, joka kerralla oli valtava pala elämäämme, on vaikeaa ja ajaa tunteita.

Olen surullinen menetettäessä ihmistä, joka on vielä elossa, mutta voi enää olla paikkana elämässäni. Prosessi on ollut uuvuttavaa, ja tunteeni ovat olleet voimakkaita ja toisinaan kiihkeitä.

Vaikka tämä prosessi on ollut vaikea eikä sitä haluaisi pahimmalle viholliselleni, olen huomannut, että tunnemisen tunnustaminen ja ajattelemiseen kuluva aika on ollut valtava apu ja olen oppinut paljon itsestäni prosessin kautta. Siksi olen päättänyt jakaa kokemukseni kanssasi. Toivon, että jos koskaan joutuu samankaltaiseen tilanteeseen, kokemukseni antaa sinulle jonkinlaista opastusta tai ainakin mukavuutta tietäen, ettet ole yksin.

Surullisuus

Se sattuu, kun huomaat, ettet ole niin tärkeä jollekulle kuin luulit olevasi. Suru kuluttaa ja tulee aaltoina. Pian huomaat, että elämä on täynnä muistutuksia henkilöstä. Kuulet vitsi tai näet meemin, ja ensimmäinen vaistosi on “Niin ja niin rakastat tätä!”, Ja sitten muistat nopeasti, ettet enää puhu. Siivous kaapistasi löytyy konsertista ostamasi paita heidän kanssaan ja sekunnin ajan voitat menetyksen tunteen. Huomaat myös nopeasti, kuinka moni suurimmista muistoistasi tuntuu nyt pilaantuneen ja aiheuttavan sinulle tuskaa. Menettää joku, joka oli kerrallaan vakio elämässäsi, on vaikeaa. Kaikki toiveesi ja unelmasi, jotka sinulla oli tulevaisuutesi suhteen, ovat menneet. Ymmärrät, että olisi mahdotonta koskaan palata siihen, miten asiat olivat. Et voi koskaan poistaa mitä sanottiin ja tehtiin. Itket enemmän kuin haluat myöntää. Se on okei. Itkin pitkään ja usein. Se menee ohi.

Suututtaa

Suru minulle kului ja muuttui vihaksi. Viha siitä, kuinka henkilö satuttaa minua. Viha siitä, kuinka olisin voinut antaa tämän tapahtua. Mutta enimmäkseen suuttumus siitä, kuinka tulevaisuuden luulin tulevani tämän henkilön kanssa, ei enää ole, ja minun on sovittava siihen. Olen vihainen, että he eivät yrittäneet. Olin vieläkin vihaisempi siitä, että he eivät nähneet kaikkea mitä he olivat luopumassa. Minun tapauksessani itsepäinen ja ylpeys. Tunsin vihaa siitä, että he satuttivat minua eivätkä vaikuttaneet empiittisiltä. Olen vihainen, että he lopettavat. Olen vihainen, etteivät he rakastaneet minua enemmän. Viha on kuitenkin vaarallinen tunne, koska se voi nopeasti muuttua koston motivaatioksi. On normaalia olla vihainen. Mielestäni on jopa normaalia tuntea taipumusta saada heidät satuttamaan yhtä paljon kuin satuttaa sinua. Valitse kuitenkin korkeampi tie. Tajusin nopeasti, etten halunnut laskea itseäni heidän tasolleen ja että valitettavasti todennäköisesti myöhemmin kostoisin. Ole parempi ihminen, et tarvitse muuta syytä tuntea paskaa.

Pelastaa

Kun vihani oli rauhoittunut, aloin tuntea toivoa. Ehkä se ei ole myöhässä? Ehkä voin vielä korjata tämän? Ehkä rakastamani henkilö on edelleen jonnekin kaikkien valheiden ja narsismin alla? Ja ehkä tilanteessasi on toivoa. Valitettavasti se ei pidä paikkaansa. Kun rakastat jotakuta voimakkaasti, mielestäni on helppo tuntea hieman epätoivoa ja tunne, että tekisit mitä tahansa parantaaksesi asioita. Pyydän sinua olemaan varovainen. Myrkyllisen tai yksipuolisen suhteen pelastaminen yrittää vain avata enemmän kipua. Suhteen pelastamiseksi molempien osapuolten on oltava halukkaita. Ehkä linjaa pitkin he ulottuvat ja ovi avautuu. Siihen asti älä tuhlaa energiaasi tai aiheuta itsellesi enää sydänsuruja.

Vapaus

Vapaus syntyy ottamalla vastuu omasta toiminnastasi. Sinun on otettava vastuu väärien odotusten luomisesta. Omista se. Silloinkin, kun lopulta päätät myöntää tämän henkilön, on mennyt, että on aika siirtyä eteenpäin, se satuttaa kuin narttu. Mutta sen jälkeen tulee vapauden ja sulkeutumisen tunne. Vain niin monta kertaa voit antaa jonkun pettää sinua ennen kuin sinun on siirryttävä eteenpäin. Yksi henkilö pystyy käsittelemään vain niin paljon pettymyksiä. Jokaisessa toiminnassa on reaktio, ja lopulta et voi palata takaisin. Kansojen toimet muuttavat sinua. Muuta sinut ihmiseksi, joka ei enää voi antaa heille tilaa elämässäsi. Aluksi se sattuu, mutta heidän on helpotusta siitä, että tiedät nyt kuka tämä henkilö todella on. Voit päästä ulos nyt, ennen kuin ne tyhjentävät sinut enää energiasta. Ennen kuin he saavat sinut rakastamaan heitä enää. Minun tapauksessani tajusin, että tämä henkilö oli ollut negatiivinen energia elämässäni jo pitkään, negatiivinen energia, jonka tunsin olevan velvollisuus. Siirtyminen tästä ihmisestä ja uskomukseni heihin oli uskomattoman vapauttavaa ja on avannut silmäni tapaan, jolla annan ihmisten kohdella minua ja lopulta miten kohdelen itseäni.

Kiitollisuus

Lopuksi päätän tuntea olevani kiitollinen. En ole enää surullinen tai vihainen. Olen kiitollinen siitä, että tämä henkilö näytti minulle kuka he todella olivat. Tarvitsin sitä. Alussa pidin tämän suhteen päättymistä tappiona. Nyt olen kiitollinen siitä, että olen eroon joku, joka ei enää ansaitse minua. Osa minusta rakastaa aina tätä henkilöä. Mutta päätän rakastaa itseäni enemmän. Rakastan itseäni, eivätkä he yksinkertaisesti enää täyttäneet normejani. Olen siirtymässä eteenpäin ja käytän tätä kokemusta saadakseni paremman ja kestävämmän. Tehdäkseen minusta menestyvämpi. Niin paljon kuin olen loukkaantunut, ymmärrän nyt, mitä olen arvoinen. Ja he eivät yksinkertaisesti ole minun arvoisiani. Olen myös kiitollinen kaikesta, mitä olen oppinut itsestäni käsittelemällä tätä tilannetta. Olen myös kiitollinen tuestani, jonka olen saanut sisäpiiriltäni, ilman jota minulla olisi ollut paljon tummempi kokemus. En käynyt läpi tätä yksin, ja siitä on syytä olla kiitollinen. Viime kädessä se, miten käsittelet suhde menetystä, on sinun tehtäväsi. Toivon, että löydät tavan keskittyä positiiviseen ja muistat kivusta kasvun. Toivon myös, että muistat, että se, miten joku kohtelee sinua, kertoo paljon enemmän heistä kuin sinusta. Pidä pääsi ylöspäin ja anna kipusi sytyttää tie paremmille suhteille ja korkeammille tasoille.

kuinka osoittaa kunnioitusta miehelle