Hailey Bieber paljastaa yhden harjoituksen, joka pitää hänet henkisesti ja fyysisesti kunnossa

Hailey Bieber on lahja, joka vain antaa jatkuvasti kertoakseen faneilleen hyvänolon salaisuuksia.

Ensin malli paljasti hänet ihonhoitorutiinia ja nyt hän on antanut käsityksen yhdestä harjoituksesta, joka on auttanut häntä pääsemään elämänsä parhaaseen kuntoon - (meidän on aika kaivaa esiin parhaat treenivaatteet !)

'Harjoitus pitää mieleni ja kehoni todella terveenä', Hailey levitti Women's Health UK:n Going for Goal -podcastissa.

'Olin ennen balettitanssija, joten Pilates saa kehoni henkilökohtaisesti parhaaseen kuntoon, koska se on hyvin pidentynyt.'

Hailey B:n fanitilin (@haileybaldwincr) jakama viesti

Valokuva, jonka on lähettänyt

kaikki ovat parisuhteessa paitsi minä

Malli jatkoi: 'Monet Pilatesin liikkeet ovat hyvin samankaltaisia ​​tanssin kanssa, ja luulen, että siksi samaistun siihen ja pidän siitä niin paljon.'

Hailey on nähty osallistuvan Forma Pilatesiin LA:ssa julkkisystävän Kendall Jennerin kanssa pukeutuneena lyhennettyyn toppiin, joka sopii hyvin yhteen näiden kanssa. parhaat mustat kuntosalileggingsit . Ja hän tunnusti menetelmän todella parantavan 'henkistä tietoisuuttaan'.

leikkaamalla ranteitasi kylpyammeessa

Pilatesta lukuun ottamatta Haileylle ei ole vieras nyrkkeily ja hän viettää 'pari harjoitusta viikossa kuntosalilla, painoharjoittelussa ja kardioharjoittelussa', ja jos haluat seurata perässä, saatat haluta sijoittaa joihinkin parhaat kestävät aktiivivaatteet .

Hailey Rhode Baldwin Bieber (@haileybieber) jakama viesti

Valokuva, jonka on lähettänyt

Hailey on joutunut käsittelemään valokeilassa olemista – varsinkin sen jälkeen, kun hän meni naimisiin poptähti Justin Bieberin kanssa vuonna 2018.

Ja sen seurauksena hän ei pelkää myöntää, että hän on saanut terapiaa, joka on auttanut häntä selviytymään kuuluisuuden paineesta - ja sen myötä nettipeikkojen kielteisistä kommenteista.

Hän sanoi kerran: 'Tapa, jolla olen käsitellyt paljon negatiivista huomiota, on... Olen puhunut siitä paljon terapeutin kanssa ja teen terapiaa johdonmukaisesti.'

Hailey Rhode Baldwin Bieber (@haileybieber) jakama viesti

miksi hän vain snapchattaa minulle, mutta ei tekstaa

Valokuva, jonka on lähettänyt

Mutta myös kehui aviomiestä Justinia suuresta tuesta.

'Olen myös naimisissa jonkun kanssa, joka on käsitellyt tätä paljon pidempään kuin minä, äärimmäisen... kuten korkeimmalla tasolla, mikä se voi olla, [niin] uskon, että voin jakaa tämän maailman jonkun kanssa, joka on ymmärtää sen jopa paremmin kuin minä, on ollut niin hyödyllinen.'