Kuinka puhua 'suhteen määrittelemisestä'.
Jos olet koskaan ollut vakaassa, positiivisessa suhteessa, tiedät, että se vaatii työtä, aikaa ja hyvää kommunikaatiota. Kuten hyvä seksi, jokainen terve side vaatii kahden ihmisen vaivaa. (Vaikka lisäys parhaat sovellusohjatut vibraattorit varmasti auttaa!)
Useimmat meistä ovat kuulleet termin 'DTR' ennenkin - pelätyn 'suhteen määrittelyn' -puheen. Yleisin 'DTR':n käyttötapa on, kun kaksi romanttisesti mukana olevaa henkilöä (joka voi tarkoittaa seurustelua tai 'seurustelua', mutta eivät täysin sitoutuneet toisiinsa) päättävät, että heidän täytyy saada uusi käsitys suhteensa tilasta. Se on vaikea keskustelu, koska se tekee jokaisesta henkilöstä uskomattoman haavoittuvan, mutta se on välttämätön seuraava askel minkä tahansa parin terveydelle ja kasvulle.
- Parhaat arvostellut treffisovellukset : 4 kokeilla vuonna 2021
Miksi 'suhteen määritteleminen' on tärkeää?
(Kuvan luotto: Getty)Kun olet suhteessa jonkun kanssa, riippumatta siitä, millainen suhde, sinulla voi olla taipumus omaksua mentaliteetti 'mitä tahansa tapahtuu, tapahtuu'. Selkeästä kommunikaatiosta luovutaan helpotuksen vuoksi tai joskus peläten satuttaa jonkun toisen tunteita. Tämä kuitenkin hidastaa suhteen kasvua ja pitää sinut lopulta jumissa missä olet.
Samat säännöt pätevät kaikkiin suhteisiin, niin platonisiin kuin romanttisiinkin suhteisiin. Vaikka 'suhteen määritteleminen' kuvaa tyypillisesti keskustelua, jonka tarkoituksena on tehdä romanttisista parisuhteista virallisempia, sitä voidaan käyttää määrittelemään mitä tahansa liikettä suhteessa - jopa eroa. Tarkoituksena on saada pari samalle sivulle suhteensa edistymisestä ilmaisemalla ja ymmärtämällä toistensa tunteita, tavoitteita ja tarpeita.
Joten onko sinun tarpeen määritellä platoninen suhde uudelleen tai käyttää 'suhteen määrittely' -chattia perinteisessä romanttisessa mielessä, on olemassa joitain parhaita käytäntöjä, joita voit soveltaa tehdäksesi siitä onnistuneen DTR-keskustelun.
- Online-treffivinkkejä : Pyysimme asiantuntijoilta parasta neuvoa
5 vinkkiä onnistuneeseen 'suhteen määrittelemiseen' -puheen
kirjallisuuden vaikutus ihmisen elämään(Kuvan luotto: Getty)
1. Ilmaise tavoite selkeästi
DTR-keskustelun tavoite tulee ilmaista selkeästi ja molempien tulee ymmärtää. Tämä tavoite voi olla hieman erilainen pariskunnittain, mutta ytimessä DTR-keskustelun tulisi olla selkeä tila kommunikoida suhteen nykyisestä ja tulevasta tilasta.
Varhaisista treffeistä avioliittoon ja kaikkeen siltä väliltä, signaalit voivat mennä ristiin ja aikomukset voivat olla hämäriä. DTR-keskustelun tavoitteen selvittäminen etukäteen antaa jokaiselle ihmiselle aikaa miettiä, mitä hän haluaa suhteelta ja valmistella, mitä hän haluaa sanoa keskustelussa.
2. Varaa aikaa
Klassinen virhe istuessa DTR-puheenvuoroon on, että aikaa ei jaeta tähän tarkoitukseen. Ajan varaaminen auttaa viestimään toiselle sen tärkeydestä ja mahdollistaa keskustelun ilman häiriötekijöitä. Ihannetapauksessa keskustelun tulisi olla kasvokkain. Joskus kahvin tai ruoan ääressä puhuminen auttaa jokaista tuntemaan olonsa mukavammaksi. Huomautus: Sitä ei pitäisi tehdä tekstiviestillä eikä mieluiten puhelimitse. Fyysinen yhdessä oleminen on tärkeää tässä keskustelussa.
Kaukosuhteissa DTR-chat näyttää hieman erilaiselta. Ota meidän vinkkejä kaukosuhteisiin : Sinun on oltava luovempi varataksesi aikaa kasvokkain. Tekniikan ansiosta saatavilla on videokeskusteluvaihtoehtoja, kuten Zoom, Facetime ja Skype. Puhelu toimii napakasti, mutta ole tarkoituksella tekemättä sitä minkään tekstipohjaisen viestinnän kautta.
3. Valmistaudu emotionaalisesti
Tällaiset keskustelut ovat yleensä emotionaalisesti latautuneita, ja vaikka se ei välttämättä ole huono asia, se voi estää tehokkaan viestinnän. Valmistaudu DTR-puheeseesi suunnittelemalla, mitä haluat sanoa. Mitä haluat suhteelta? Miltä se näyttäisi? Mitä haasteita tavoitteesi saavuttamisessa voi olla?
Vastaa itse näihin kysymyksiin ennen keskustelun aloittamista varmistaaksesi, että sanot kaiken mitä tarvitset. Jos sinulla on vaikeuksia muistaa kaikkia puheenaiheita, yritä tehdä muistiinpanoja tai kirjoittaa ne muistiin viitataksesi niihin keskustelun aikana, jotta et jätä mitään pois.
4. Ole rehellinen ja avoin
Kuten kaikessa muussakin elämässä, et voi odottaa kenenkään lukevan ajatuksiasi. Ole rehellinen tunteistasi ja odotuksistasi, jos haluat, että ne ymmärretään. 'Suhteen määrittely' -keskustelun tarkoitus on kertoa tunteistasi, jotta suhteesi voi edetä tehokkaasti, ja niin ei voi tapahtua, jos jompikumpi henkilö pidättelee.
Jos olet tehnyt valmistelutyösi ja aiot olla rehellinen ja avoin tunteillesi, luot turvallisen tilan toiselle henkilölle tehdä samoin, ja koko keskustelu on paljon tuottavampi.
kuinka muuttaa elämäsi suuntaa
5. Muista kuunnella aktiivisesti
Kun olet haavoittuvainen ajatuksiesi ja tunteesi vuoksi, haluat toisen henkilön ymmärtävän, mitä yrität kommunikoida, ei vain kuuntelevan sanojasi. Aktiivinen kuuntelu tarkoittaa, että kuuntelet tarkoituksellisestiymmärtäämielummin kuinvastata.Tämä puolestaan rohkaisee kumppaniasi olemaan rehellinen ja avoin, mikä auttaa sinua siirtymään kohti samaa päämäärää: ymmärtämistä.
Jos nämä menetelmät johtavat edelleen umpikujaan tai vaikka keskustelu tuntuu kiusalliselta ja tuottamattomalta, harkitse parisuhdeasiantuntijan tai parisuhdeneuvojan ottamista. He ovat taitavia edistämään mielekkäitä keskusteluja, joissa jokainen voi jakaa tunteitaan vapaasti. Muukalaisen kutsuminen intiimiin keskusteluun voi tuntua oudolta, mutta hänen ulkopuolinen näkökulmansa voi tarjota objektiivista palautetta, jota voit käyttää tulevissa keskusteluissa.