Hyaluronihappo vs retinoli: mitä eroa on näillä kahdella pääainesosalla?
Hyaluronihappo vs. retinoli – olet kuullut molempien sanojen mainostetun ihonhoitosankareina. Ja riippumatta siitä, oletko superkäyttäjä ihonhoidossa tai olet aloittamassa matkaasi, tiedätkö todella eron näiden kahden tuotteen välillä?
Mitä tulee kauneussanoihin, mikään ei ole sen kummempaa kuin retinoli ja hyaluronihappo (ja vastaavat parhaat retinoliseerumit ja parhaat hyaluronihapposeerumit ). Mutta mitä ne ovat, mitä he todella tekevät, ja onko toinen parempi kuin toinen?
Kysyimme ihonhoidon asiantuntijalta Tohtori David Jack antaa meille pohjan, jotta ennen kuin lisäät retinolia tai hyaluronihappoa arsenaaliisi, tiedät mikä tehoaine sopii sinulle.
Spoileri: voi hyvinkin olla molempia!
Mikä on retinoli?
OK, ole valmis lukemaan tämä huolellisesti, sillä et ole ensimmäinen, joka hämmentyi, kun tulee ymmärtämään, mitä retinoli on.
kuinka elää yksityistä elämää
A-vitamiinijohdannaisten kattotermi on retinoidit, ja retinoli on yksi näistä johdannaisista. Se on tehokkaampi muodoista, joita saa ilman reseptiä, ja iholle levitettynä se muuttuu retinoiinihapoksi. 'Se on retinoiinihappo, joka vaikuttaa ihosoluihisi ja on syy siihen, että retinolista on tullut kultainen ihonhoitoaine', Jack kertoo.
Mitä hyötyä retinolista on?
Retinolin käytöllä on lukemattomia etuja. 'Se nopeuttaa solujen kiertoa - ihon luonnollista irtoamis- ja uudistumisprosessia - stimuloi ihon kiinteyttämistä ja ryppyjä poistavaa kollageenin ja elastiinin tuotantoa, tukahduttaa pigmentaatiota, kiristää huokosia, säätelee öljyntuotantoa ja jopa hoitaa aknen', selittää Jack.
Onko retinolin käytöllä sivuvaikutuksia?
Vaikka kaikki ihonsävyt ja -tyypit voivat käyttää retinolia, sivuvaikutukset vaihtelevat sen mukaan, kuinka paljon retinolia käytät ja miten aiot käyttää sitä.
Jack jakoi joitain retinolivinkkejä : 'Kuiville ja herkille ihotyypeille tulisi aloittaa 0,3 %:n annos, normaali ihotyyppi voi alkaa 0,5 %:sta, kun taas rasvaisen ihon pitäisi sietää 1 % hyvin. Aloita varovaisuuden vuoksi hitaasti käyttämällä retinolia yöllä kerran tai kahdesti viikossa ja lisää käyttöä vähitellen välttääksesi sivuvaikutukset, kuten retinolin kuorinta , punoitusta ja kuivuutta', jakaa Jack.
Jos ihosi ei kestä perinteistä retinolia, voit kokeilla myös luonnollista vaihtoehtoa, joka on tulossa paljon suositummaksi – bakuchiol .
Mikä on hyaluronihappo?
'Hyaluronihappo (HA) on valmistettu aminohapoista ja sokerimolekyyleistä ja toimii luonnollisena 'kosteuttajana', mikä tarkoittaa, että se vetää vettä itseensä. Se kestää tuhatkertaisesti painonsa vedessä, ja kollageenin ja elastiinin ohella se auttaa tukemaan kudosten rakennetta – tuloksena on sileämpi ja kiinteämpi iho”, Jack sanoo.
Samalla tavalla kuin kollageenin ja elastiinin tuotanto vähenee ikääntyessämme, myös se, kuinka nopeasti tuotamme omaa täyteläistä HA:ta, jossa paikallisesta ihonhoidosta on hyötyä. 'Synteettisesti tuotetun HA:n koostumus on täsmälleen sama kuin oman luonnollisen HA:mme, ja se toimii samalla tavalla vetäen vettä iholle', Jack selittää.
mistä löydän rintaliivit
Mitä hyötyä hyaluronihaposta on?
Kaikki ihonsävyt ja -tyypit voivat hyötyä HA:sta, nimittäin sen kyvystä lisätä ihon ylempien kerrosten kosteuspitoisuutta kosteuttavan vaikutuksensa ansiosta. Tämä jättää ihon täyteläiseksi, sileäksi ja elvytetyksi. Ja vaikka saatat ajatella, että tämä ainesosa on hyödyllinen vain kuiville ihotyypeille, se on itse asiassa unelma kosteusvoide akneen taipuvaiselle iholle, joka ei siedä hyvin ravitsevia öljyjä. Ei vain sitä, vaan sillä on myös ihoa korjaavia mekanismeja antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Joten se pystyy neutraloimaan vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat kudosvaurioita ja puolestaan ikääntymistä', Jack sanoo.
Mitkä ovat hyaluronihapon sivuvaikutukset?
Tämä on yksi hellävaraisimmista ihonhoitoaineista. Se ei ärsytä ihoa tai aiheuta ihottumia, eikä se myöskään pahenna ekseemaa tai ruusufinniä. 'On kuitenkin tärkeää tarkistaa, mistä muista ainesosista HA-pohjainen kosteusvoide tai seerumi koostuu, koska muut ainesosat, kuten säilöntäaineet, voivat saada ihon reagoimaan', Jack sanoo.
Entä viimeaikainen murina? Ne, jotka väittävät paikallista HA:ta, on pinnallinen kosteuttava aine. Että se yksinkertaisesti imee kosteutta ihon syvistä kerroksista ja poistaa sen kosteutuksen samalla kun se kosteuttaa ylempiä kerroksia tarjotakseen hehkuvan ihon?
'Ei ollenkaan totta. Se saa joitakin vesimolekyylejä ihon syvemmistä kerroksista ja osa ilmakehästä. Koska vesi diffundoituu verestä kudoksiin, se korvautuu nopeasti”, Jack kertoo.
Mitä tulee hyaluronihappoon vs. retinoliin, onko toinen ihollesi parempi kuin toinen?
Vaikka hyaluronihappo toimii korjaavan ja kosteuttavan taian avulla ihon ylemmillä kerroksilla, retinolilla on useita vaikutuksia syvemmällä ihossa.
paras kasvorutiini akneen
'Se ei vain lisää kehon omaa hyaluronihapon tuotantoa, vaan se neutraloi vaurioita aiheuttavia vapaita radikaaleja, lisää solujen kiertoa, stimuloi kollageenia, vähentää talintuotantoa ja estää melaniinin muodostumista. Ja vaikka ihmiset, joilla on erittäin kuiva iho, hyötyisivät eniten hyaluronihaposta, kaikkien muiden, erityisesti aknea sairastavien, tulisi valita retinoli, koska sillä on paljon tehokkaampia ja laajempia vaikutuksia ihoon', Jack sanoo.
Hyvä uutinen ihollesi, mutta ei ehkä pankkisaldollesi, on, että sinun ei todellakaan tarvitse valita näiden kahden välillä. Retinoli ja hyaluronihappo ovat hyvin vuorovaikutuksessa keskenään, ja kuiville ihotyypeille 'hyaluronihapposeerumin levittäminen esiretinolia auttaa lievittämään joitakin retinolin surullisen kuuluisia sivuvaikutuksia', lisää Jack.