Lue tämä, kun tuntuu siltä, ​​että kaikki menee pieleen

Lue tämä, kun tuntuu siltä, ​​että kaikki menee pieleen

Unsplash / Joren Aranas


Mikään ei ole mennyt viime aikoina. Olet jatkuvassa stressitilassa. Et edes saa helpotusta nukkuessasi, koska olet ylös ja alas kymmenen kertaa per yö. Et voi lopettaa ajattelemista asioista, joita sinun on käsiteltävä aamulla. Silmäsi vilkaavat jatkuvasti kelloa ja laskevat kuinka kauan sinulla on vielä aikaa, kunnes kauhu alkaa uudelleen. Aivosi eivät koskaan sammu, eivät koskaan anna sinulle levätä hetkeä, vaikka oletkin fyysisesti uupunutjahenkisesti.

meditaatio on ajanhukkaa

Et voi kuvitella maailmasi pahenevan, sinusta tuntuu, että se on saavuttanut alimman pisteen, mutta jotenkin se jatkuu alamäkeen. Sinulla on yhä enemmän ja enemmän stressi lisätty hartioillesi. Se ei koskaan lopu. Ennen kuin sinulla on aikaa käsitellä onnistuneesti yhtä ongelmaa, uusi ongelma avautuu.

Et ole varma, kuinka paljon enemmän voit ottaa, ennen kuin murtaudut. Tulet jatkuvasti henkisen hajoamisen lähelle. Sinusta tuntuu, että olet kyyneleiden, hulluuden partaalla. Rehellisesti, et tiedä kuinka olet kestänyt niin kauan, kun jokainen päivä on täynnä kärsimystä.

Viime aikoina olet napannut ihmisiä, jotka eivät ole tehneet mitään väärää, koska olet niin jännittynyt, niin reunalla. Odotat lisää huonoja uutisia. Muutamassa kuukaudessa sinusta on tullut täysimittainen pessimisti. Luulet pahojen asioiden tapahtuvan.


Itse asiassa, kun asiat todella menevät tietäsi kerran, sinusta tulee erityisen varovainen. Väität, että asiat ovatliian hyvää ollakseen totta.Oletat, että on vain ajan kysymys, kun vaaka tasapainottuu uudelleen ja kaikki onnellisuus, jonka olet tilapäisesti saanut, poistetaan pysyvästi.

Tähän mennessä olet tottunut kipuun. Olet tottunut sydänsärkyyn. Tottunut pettymys .


viisi järkyttävintä eläinkokeiden tosiasiaa

Sinun on muistettava, että kun tuntuu siltä, ​​että kaikki menee pieleen, se ei tarkoitaolettehnyt jotain väärin. Se ei tarkoita, että olet yksi syyllinen. Se ei tarkoita, että olet vittu.

Joskus paskaa tapahtuu. Se tapahtuu hyville ihmisille. Se tapahtuu ihmisille, jotka ansaitsevat sen vähiten. Mikä tärkeintä, se tapahtuu ihmisille, jotka maailman tietävät pystyvän käsittelemään sen. Vahvat ihmiset. Selviytyneet.


Kun kaikki menee pieleen, on helppo heittää kätesi ja lopettaa yrittäminen. Lopeta työsi. Leikkaa ystäväsi pois. Lopeta vastaaminen teksteihisi. Lopeta poistuminen talosta. Älä yritä tehdä vaikutusta pomollesi, poikaystävällesi ja vanhemmillesi, koska mikään tekemäsi ei näytä olevan väliä.

Mutta et voi ajatella niin. Et voi antaa huonon viikon, kuukauden tai vuoden estää sinua luomasta tyydyttävää tulevaisuutta. Sinulla on mitä voittaa tämän, vaikka sinusta tuntuu, että olet aikeissa tauko . Vaikka tuntuu siltä, ​​ettet voi käsitellä sitä sekunnin ajan.

Kun tuntuu siltä, ​​että kaikki menee pieleen, muista, että olet käynyt läpi huonoja päiviä aiemmin. Ja teit sen läpi jokaisen heistä. Voit tehdä sen uudelleen. Voit selviytyä uudestaan.