Tiede sanoo, että samojen elokuvien katselu ja uudestaan ​​ja uudestaan ​​näyttäminen on todella hyvää sinulle

Tiede sanoo, että samojen elokuvien katselu ja uudestaan ​​ja uudestaan ​​näyttäminen on todella hyvää sinulle

Ystävät


Jos olet kuin minä, nukut nauttien katsomassa samoja vuodenaikojaToimisto(vain kaudet 1-6) melkein joka ilta, voi lainataPrinsessa morsianmuistista, pääse jaksoihin, joissa kuuntelet samaa kappaletta noidankehässä tuntikausia kerrallaan, kunnes et voi enää kuunnella sitä, ja olet lukenutDa Vinci -koodiklovähitenkuusi miljardia kertaa (karkea arvio).

Mutta miksi, kun niin paljon uutta (ja hyvää!) Sisältöä tuotetaan säännöllisesti, palataanko samoihin elokuviin, ohjelmiin, kirjoihin ja kappaleisiin yhä uudelleen?

90-luvun muoti teini-ikäinen tyttö

Tämän suuri kannattaja on nostalgia tekijä näistä kulttuurikokemuksista. Kun katsonPrinsessa morsianyhdennentoista kerran tunnen olevani taas lukiossa ja katsomassa sitä ensimmäistä kertaa. Rakastuneiden asioiden uudelleenkäynnistämisessä on tietty ominaisuus, joka auttaa meitä muistamaan menneisyyden - tavalla, joka voi todella tehdä meistä rennon.

Mikä tekee siitä tuntuu hyvältä meille on tämä: nostalgiaa, etenkin omaelämäkerrallista nostalgiaa - mikä tarkoittaa, että muistat nimenomaan elämäsi ajan eikä historiallista nostalgiaa, joka on vain yleinen tunne kaipaa menneisyyttä - voidaan todella hyödyntää. eräänlaisena terapiana. Jo näkemäsi sisällön uudelleenkatseluun on ehdottomasti rauhoittava vaikutus.


Liikkuva voima vanhojen elokuvien ja TV-ohjelmien uudelleenkäynnissä on, että et ole yllättynyt. Ehkä poimia joitain pieniä yksityiskohtia, joita et ole koskaan ennen huomannut, mutta suurimmaksi osaksi sinua todella lohduttaa se, että tiedät mitä tapahtuu ennen kuin se tapahtuu. Et ehkä edes ymmärrä, että siksi olet katsellut elokuvan kolme ensimmäistä vuodenaikaaPidätetty kehitysneljä kertaa tai miksi käytätLänsisiipitaustameluina, kun teet jotain muuta - mutta tiedämme, että katsomamme ei tule pettämään meitä tai olemaan ajanhukkaa. Tiedämme mitä tapahtuu. Se on valtavaemotionaalinen tulosmeille.

mitä tytöt haluavat kuulla

Tässä on myös pieni eksistentiaalinen elementti. Jos kuuntelet kappaletta, jota et ole kuullut 10-vuotiaasta lähtien, tai jos katsot elokuvaa, jonka näit ystäväsi kanssa yliopistossa ja unohdit tähän asti, tuntuu joskus siltä, ​​että palaat ajassa taaksepäin. Alat tarkastella kokemuksiasi ja muistojasi edes yrittämättä. Ja joskus nuo vanhat muistot kietoutuvat nykypäivään, tarjoten sinulle uutta näkemystä ja näkökulmaa mihin tahansa uudelleen. Se on uskomattoman terapeuttista ja hyvää sinulle, varsinkin jos tunnet ahdistusta.


Joten seuraavan kerran, kun tunnet olevasi stressaantunut, koska Netflix on juuri julkaissut joukon uutta sisältöä ja sinusta tuntuu jonkin verranvelvollinenkokeilla jotain erilaista, muista, että tiede sanoo, että on hyvä katsoaHarry Pottermiljardin kerran, vaikka voisit todennäköisesti lausua sen muistista. Se on hyvä sinulle.