Pitäisikö sinun käyttää aurinkovoidetta sisätiloissa vai olemmeko vainoharhaisia?
Aurinkosuojavoiteen käyttö sisätiloissa ei luultavasti ole jotain, jota et olisi koskaan harkinnut viime aikoihin asti. Mutta koska 60 % meistä viettää nykyään yli kuusi tuntia päivässä digitaalisen laitteen edessä, jotkut ihoasiantuntijat varoittavat, että sininen valo voi aiheuttaa sarjan ihoongelmia.
tee mikä on sinulle parasta
Tällä hetkellä on mahdotonta sivuuttaa sitä tosiasiaa, että ihoamme kylpee tuntikausia puhelimemme, tablettiemme ja kannettavamme tietokoneemme lähettämässä aavemaisessa sinisessä valossa. Terveysasiantuntijat ovat tienneet digitaalisesta silmien rasituksesta ja digitaalisten laitteiden sinisen valon mahdollisuudesta vahingoittaa silmiä. Mutta voivatko näytöt vahingoittaa myös ihoasi?
Tutkimus siitä, kuinka sininen valo vaikuttaa ihoosi, on käynnissä, mutta ihotautilääkärit eivät toistaiseksi tiedä hyvältä. Asiantuntijat, kuten Noella Gabriel, yksi Elemisin perustajista, viittaavat todisteisiin siitä, että laitteistamme tuleva sininen valo (High Energy Visible Light tai HEV) toimii kuten UVA- ja UVB-säteet, tunkeutuen syvälle ihoon, missä se hajottaa kollageenia, lisää hyperpigmentaatiota ja yleensä. rasittaa ihoa.
Gabriel selittää: 'Sininen valo jopa vähentää kosteuttavan hyaluronihapon määrää ihossasi luomalla vapaita radikaaleja ja oksidatiivista stressiä.' Joten kyllä, sinun pitäisi ehdottomasti käyttää joko aurinkovoidetta tai kosteusvoidetta, joka sisältää SPF:n sisätiloissa.
Toiset, kuten ihotautilääkäri Sam Bunting, uskovat kuitenkin, että auringon sininen valo on suurempi uhka ihollesi kuin näytöistäsi säteilevä sininen valo.
Hän sanoo: 'Näyttöjen ja puhelinten lähettämät näkyvät valonsäteet ovat murto-osa auringon lähettämästä valosta - itse asiassa se on 100-1000 voimakkuudesta. Jopa 44 % auringonsäteistä on näkyvää valoa. Ihosolut ovat herkkiä sekä näkyvälle valolle että UV-säteilylle aiheuttaen kaksinkertaisen hyökkäyksen, varsinkin kun on kyse pigmentaatiosta.
Voit myös harkita, että tavalliset lasi-ikkunat estävät vain UVB-säteitä, mutta eivät UVA- tai HEV-säteitä, jotka ovat pääasiallinen kiihtyvä ikääntymistekijä ryppyjen ja nahkaisen tekstuurin muodossa.
olin ennen mukava kaveri
Joten ellet työskentele ikkunattomassa huoneessa, SPF:n käyttäminen muutaman tunnin välein on yleinen peukalosääntö riippumatta siitä, oletko sisällä tai ulkona, ja varsinkin jos istut ikkunan vieressä tai huoneessa, jossa on paljon auringonvaloa.
Ja sinisen valon tapauksessa mikään aurinkovoide ei kelpaa; haluat sellaisen, joka sisältää rautaoksideja, koska tiede osoittaa, että nämä ovat ainoa tehokas tapa estää HEV-säteet.
Mutta tässä on toinen asia – sitä aurinkovoidetta, jonka kuvittelet sen kalkkimaisella, öljyisellä jähmetyksellä – ei yksinkertaisesti ole enää olemassa. Sen sijaan uusimmat kaavat sopivat saumattomasti ihoasi ja vahvistavat päivittäistä rutiiniasi sekä pelastavat henkesi.
Tässä on kolme parasta kerrosta päällesi paras C-vitamiiniseerumi ...