Näytä sinulle, sinä välität
Opas rakkaudesta, hyväksymisestä ja itsensä hoidosta
Rakasta itseäsi - se kuulostaa juustolliselta. Näet sen kaikkialla, ja Instagram on tulvinut ihmisiä, jotka lähettävät itsepalveluja todistaakseen olevansa itsensä rakastamisen ja hyväksymisen asiantuntijoita. Mutta onko se yhtä helppoa kuin varata matka Tulumiin, heittää farkkukuviot ja siepata täysin ajastettu auringonlaskun selfie? En koskaan sano ei auringonlaskuille Meksikossa (eikä sinun pitäisi), mutta ei, se ei ole niin yksinkertaista.
Mielestämme se alkaa jostain intiimimmin, luoden tilan ympärillesi ja sisälle, keidas, jos haluat, jossa voit mennä fyysisesti ja henkisesti asettamaan itsesi etusijalle. Mutta mistä aloitat? Olemme rintaliivit ja alusvaatteet yritys, joten meille ilmeisesti se alkaa siitä ensimmäisestä kerroksesta rintaliivejä ja alusvaatteita.
Tässä on asia, joka on aliarvioitu ja usein kiiltävä pukeutuessasi, rintaliivit ja alusvaatteet kykenevät saamaan sinut tuntemaan itsesi vaivattomasti mukavaksi ja luottavaiseksi sekä tyylisi että sen suhteen, mitä haluat saavuttaa päivälläsi, viikollasi ja sen ulkopuolella .
jätä hänet huomioimatta saadaksesi hänen huomionsa
Miltä tuntuu? Koska todellinen tuki tarkoittaa vähemmän epämukavuutta ja vähemmän häiriötekijöitä keskittymisestä tärkeimpiin hetkiin.
Ensimmäisestä kerroksestasi alkaen tässä on ohjeet oman henkilökohtaisen keidasi luomiseen kotona ja sydämessäsi, jotta voit asettaa itsesi etusijalle.
Vaihe 1: Seuraavan tason ensimmäinen kerros
Olemme luoneet Artisan Lace -kokoelma innostaa todellista nykyaikaista romanssia: suhdettasi itseesi. Boheemi-inspiroima tyyli, allover-pitsi, jossa AA-I-kupeissa olevat rintaliivit, mukaan lukien puolikupit, ja XS-3X-alusvaatteet, nämä palat ovat helppoja tapoja osoittaa itsellesi rakkautta.
Vaihe 2: Oma vihreä alue
Useimmille ihmisille viheralue on sitä, mihin he luonnollisesti pyrkivät rentoutumiseen. Anna itsellesi helppo pääsy tähän luomalla oma pieni puutarhasi kotona hyvillä paikoilla. Tarvitsetko apua oman kasvipyhäkön hoidossa? Yrittää Kynnys , jälleenmyyjä, joka on omistautunut auttamaan sinua löytämään täydelliset ruukkukasvit henkilökohtaiseen tilallesi.
pysy kaukana ihmisistä, jotka saavat sinut tuntemaan, että sinua on vaikea rakastaa
Vaihe 3: Käynnistä itsesi hoito ihon kanssa
Helppo tapa hemmotella itseäsi hämmästyttävillä tuloksilla, hyvä ihonhoitorutiini voi olla täydellinen tapa lopettaa. Mistä tahansa rentouttavasta kasvonaamiosta tyydyttävään tunteeseen pestä kasvosi pitkän päivän jälkeen iholle antaa luonnollisen hehkun. Valintamme luonnolliseen vauhtiin, True Botanicals Pure Radiance Oil -öljy . Luonnollisesti jasmiinilla ja ruusulla tuoksuva päivittäinen kosteusvoide vähentää hienoja juonteita ja ryppyjä ja lisää kosteustasoa.
Vaihe 4: Ympäröi itsesi positiivisilla sanoilla
Lukemisnurkka, jossa on kirjallisia muistutuksia asettamaan itsesi etusijalle, ja positiiviset vakuutukset voivat viedä paljon. Tietokirjoista tietokirjoihin ja riippumatta siitä, luetko ne kerran vai luketko niitä jatkuvasti, jotkut kirjoista, joita käytämme pitämään meidät positiivisesti koholla, ovat seuraavat:
chrishell myy auringonlaskun instagramia
- Yksi katsottavaksi kirjoittanut Kate Stayman-Lontoo
- Älä tee mitään: Kuinka päästä eroon ylitöistä, liioittelusta ja alielämästä kirjoittanut Celeste Headlee
- Mutta kuten ehkä et? Kirjailija: Arianna Margulis
Luo henkilökohtainen keidas Artisan Lace -kokoelma alla: