Kahdeksan yleisintä huumaus-sadistista keskustelun ohjaustaktiikkaa

Irrota

Käydytkö usein keskusteluissa narsistisi kanssa, jolloin sinusta tuntuu kuin puhuisit tiiliseinälle - tai mikä pahempaa, ehkä jätät sinusta tuntuu kuin lyödä päätäsi tiiliseinää vasten? Ehkä se on jopa mieltäsi ollut, että olisit ollut parempi keskustella tiiliseinän kanssa, koska seinällä olisi enemmän kykyä tarjota ymmärrystä, validointia ja empatiaa kuin narsisti elämässäsi!

Tosielämän keskustelut narsistin kanssa ovat uuvuttavia, huimaavia, hermostavia ja saavat sinut tuntemaan itsesi hulluksi - tai ainakin ajamaan myötätuntoisen henkilön kyseenalaistamaan omaa todellisuuttaan ja jopa järkevyyttään toisinaan. Kiertokeskustelut jättävät olosi huonommaksi kuin jos sinulla ei olisi koskaan ollut niitä ensiksi. Alat syyttää itseäsi, epäillä vaistojasi ja miettiä mitä hittoa tapahtuu?

KÄÄNTÖPROJEKTIO

Ennen kuin ymmärrämme totuuden narsistista elämässämme, suhtaudumme heihin ikään kuin he olisivat normaaleja ihmisiä, joilla on omatunto, koskemattomuus ja jossain määrin itsetietoisuus. Luotamme heidän sanoihinsa, koska emme petä ja manipuloi ihmisiä ja luotamme siihen, että ihmiset, jotka väittävät rakastavansa meitä, tekevät samoin. Annamme heille epäilyn edun, koska uskomme, että he todella rakastavat ketään, joka todella rakastaa meitä, ei tarkoituksella sanoisi tai tekisi mitään vahingoittamaan tunteitamme ja meitä. Heijastamme heille pohjimmiltaan hyviä ominaisuuksia, ja kun he eivät reagoi tavalliseen ihmiseen odotetulla tavalla, sekaannumme ja loukkaantumme, kyseenalaistamme todellisuutemme ja uskomme, että meidän on oltava syyllisiä jollain tavalla. Ongelmana on, että narsistit eivät ajattele, toimi tai pelaa samojen sääntöjen mukaan kuin me, ja jos emme tunnista tätä, se asettaa meidät oletuksena manipulointiin ja kurjuuteen.

Keskustelut narsistin kanssa, varsinkin jos sinulla on mielipiteitä kaikesta, mikä on ristiriidassa heidän mielipiteensä kanssa siitä, mikä on evankeliumin totuus, ovat täynnä täynnä salaisia ​​manipulointitaktikoita, jotka ovat narsistille luontaisia ​​ja juurtuneet heidän persoonallisuuteensa. He saavat sinut toivomaan, ettet ole koskaan ollut eri mieltä heidän kanssaan, ja pahoittelevat, että olet koskaan uskaltanut ilmaista mielipiteesi. Yksinkertainen erimielisyys yllyttää usein täysimittaiseen hyökkäykseen sinua vastaan. Jotenkin he onnistuvat kiertämään suojelun, joten päätät tuntea olevasi paha kaveri / tyttö, kun he ottavat roolin viattomasta uhrista - sinusta.

Keskustelut eivät ole keskusteluja; Ne ovat suullisia kilpailuja

Kun haastat narsistisi valheita, ristiriitaisuuksia ja perusteettomia syytöksiä; ehdottaa, että ne ovat vähemmän kuin täydellisiä; yritä saada heidät ymmärtämään näkökulmasi; kohdata heidät heidän julmasta käytöksestään; tai lähesty heitä suhteiden vastavuoroisuuden puutteesta, keskustelu todennäköisesti hajoaa hulluksi tekeväksi, kaoottiseksi, draamapakkaukseksi, mielen pyöriväksi, migreenin aiheuttamaksi päänsäryksi, jonka on tarkoitus kuluttaa sinua ja rangaista sinua ehdotuksesta tai paljastamisesta tosiasia, joka ei tue heidän suurenmoista näkemystään itsestään tai säilytä tarvetta tuntea olevansa ylivoimainen ja kaikki mahtava.

Narsistit eivät koskaan käy keskusteluja. He osallistuvat sanallisiin kilpailuihin. Heidän tavoitteenaan on voittaa hinnalla millä hyvänsä. He eivät ole kiinnostuneita etsimään ymmärrystä, selvennyksiä tai kompromisseja tai saavuttamaan mielentapaamista. Heidän keskustelujensa on tarkoitus vain manipuloida, sekoittaa, hallita, horjuttaa, väärentää vastuullisuutta, kyseenalaistaa, vääristää todellisuutta ja luoda draamaa.

KÄYTETTÄJÄT JA KIELENKURISTIMET

Narsistit ympäröivät itsensä vain ihmisillä, jotka ovat joko niin hurmautuneita heistä, että he sokeasti uskovat jokaisen sanansa totta, tai ihmisillä, jotka ovat oppineet, että on helpompi pitää suunsa kiinni kuin kerätä vihaa vastakkaisen mielipiteen ilmaisemisesta.

Jokainen narsistin elämässä, joka ei kuulu mihinkään kahta mahdollistajaa tai kielenpuristajaa, saa varmasti kengän. Mutta ensin narsisti kurintaa sinua kokoelmalla manipulointitaktiikoita, joten kun he antavat sinulle kengän, voit varmasti mennä ulos uskomalla, että syyt irtisanomiseen olivat kaikki sinun vikasi.

TÄSTÄ on 8 yleisintä keskustelun manipulointitaktiikkaa

1. AIHEKYTKIN

lainauksia jonkun kanssa tekemisestä

Näin tämä toimii. Sinä ja narsistisi olette keskellä keskustelua; se menee hyvin, kunnes olet eri mieltä tai esitä tosiasioita, jotka ovat ristiriidassa narsistin näkemyksen kanssa. Narsisti tietää, että tosiasiot ovat kiistämättömiä ja sinulla on etusija, joten saadakseen hallinnan keskustelusta ja voittaaksesi argumentin, narsisti siirtyy verbaalisen oksennuksen tangentiksi yrittäen huijata sinua ja vetää oleen aiheen vaihteen. Ennen kuin tiedät sen, keskustelet jostakin, joka ei liity täysin alkuperäiseen keskusteluun, ja löydät itsesi puolustustilassa jostakin kysymyksestä, josta olette erimielisiä viime vuonna.

2. SYY PELI

Syytteensiirto on yleensä taktiikkaa, jota käytetään myöhemmin Topic Switcheroossa. Narsisti, taikurin tavoin, vaihtaa onnistuneesti aihetta ja ohjaa huomiosi osoittamalla sormella sinua, ja huomaat yhtäkkiä keskustelupalan puolustavassa päässä. Narsisti herättää kysymyksiä kaikista todellisista tai havaituistasi virheistä ja lyö sinut. Sinä puolestaan ​​puolustat vaistomaisesti itseäsi, ja narsisti, aivan kuten Houdini, saa heidän huonon käyttäytymisensä alkuperäisen aiheen katoamaan ja välttyy ottamasta vastuuseen tekojaan. Samaan aikaan sinut huijataan ottamaan puolustuskanta ja sinua syytetään ongelmien ja draaman luomisesta suhteeseen.

3. PROJEKTIO

Tekopyhyys on narsistin toinen nimi. Se, mitä he sanovat ja tekevät, kun kukaan ei katso, eroaa huomattavasti siitä, mitä he sanovat ja tekevät muiden läsnä ollessa. Koska he haluavat säilyttää väärän henkilöllisyytensä, he käyttävät projektiota luonteensa ei-toivottujen piirteiden poistamiseen. Mutta koska he ovat viisivuotiaan emotionaalinen vastine, he kieltävät maagisesti ne osat, jotka heijastavat negatiivisesti heidän persoonaansa ja syyttävät sinua tarkoista asioista, joihin he ovat syyllisiä. Huomasitko koskaan, kuinka he syyttävät anteliainta ihmistä itsekkyydestä tai piilotetusta agendan takana? Rehellisintä ihmistä syytetään valehtelijasta. Heidän uskollista kumppaniaan syytetään huijaamisesta? Narsistin ennusteet ovat todella tunnustuksia, jotka paljastavat, mihin narsisti on syyllinen ja / tai uskoo itseensä.

Sen sijaan emotionaalisesti terveelliset ihmiset eivät käytä projektiota ollessaan puolustuksessa. Kun he käyttävät hahmojen määräämistä, heidän kommenttinsa muistuttavat enemmän totuutta ja yleensä muistuttavat panettelua. Ei suorat valheet, jotka luonnehtivat projektiota.

4. TILAVUUDEN KÄÄNTÖ

Kun narsistit toimivat suhteettomasti vihalla tai raivolla lisäämällä äänensä äänenvoimakkuutta ja tempoa, voit lyödä vetoa siitä, että he yrittävät järkyttää ja kiusata sinua. Heidän tekonsa ovat ehdoton julistus psykologisesta sodankäynnistä. Heidän lisääntynyt äänenvoimakkuutensa on saada sinut luopumaan. Äkillinen, järkyttävä, julma ja suhteeton hyökkäys on loukkaava toimenpide, jonka tarkoituksena on horjuttaa, hämmentää ja pelotella sinua. Kun olet hyökkäyksen kohteena ja shokkitilassa, puolustusmekanismin heikkenee luonnollisesti. Stressi hyökätä ja huutaa vähentää mielenterveyttäsi ja jättää sinut avoimeksi ehdotukselle. Tämän seurauksena heikentynyt tilanne aiheuttaa sinulle vähemmän älyllisen uhan narsistin tarpeelle hallita ja hallita.

5. UHRIEN PELAAMINEN

Lainaus sisältää paljon totuutta: 'Petoksen suosikkirooli on uhrin pelaaminen'. Ei ole ihme, miksi kun narsisti ei pelaa sankarin roolissa, hän pelaa köyhän uhrin roolia. Ansaitsemalla sääliä narsistit näyttelevät uhria samalla kun pilkkaavat todellista uhria keinona salata heidän väärinkäyttäytymisensä ja välttää vastuun ottamista julmasta ja petollisesta toiminnastaan. Narsistit hyödyntävät muiden myötätuntoa ja hyödyntävät heidän myötätuntoaan kaikin mahdollisin tavoin sen mukaan, mikä heidän tavoitteensa on tuolloin. Jos narsisti ei halua pitää lupausta ja olet järkyttynyt, tunteitasi ei vahvisteta; ei tule anteeksipyyntöä tai empatian osoittamista. Sen sijaan narsisti vihastuu sinuun, kun olet järkyttynyt, ja syyttää sinua empatian puutteestasi, koska hän ei ajattele, että heillä voi olla huono viikko, stressi työssä tai niin edelleen.

Sinut leimataan itsekkääksi tai syytetään tarvitsevastasi tai vaativalta odottaen köyhän narsistin kunnioittavan hänen sanaansa. Jos sinulla on huono viikko, älä kuitenkaan odota saavansa samaa hoitoa. Narsisti odottaa sinun pitävän lupauksesi ja minimoi ja mitätöi tunteesi kuvaamalla itseään uhriksi. Narsisti on aina yksi ylöspäin kertomalla litanian syistä, miksi heidän viikkonsa oli niin paljon huonompi kuin sinun, tai luennoimalla sinulle kuinka elämäsi on niin paljon helpompaa kuin heidän, ja niin edelleen. Mitä voit tehdä, he voivat tehdä paremmin. Mitä pahaa sinulle tapahtui, heille tapahtui jotain pahempaa.

6. KAASUVALAISTUS

Kaasuvalaistus on eräänlainen salakavalan psykologisen hyväksikäytön muoto, josta on kirjoitettu monia artikkeleita. Narsistit käyttävät tätä taktiikkaa keskusteluissa muuttamalla tarkoituksella tietoja tai jakamatta tietoja ja korvaamalla ne väärillä tiedoilla. Tämä taktiikka on suunniteltu hajottamaan systemaattisesti uhrin kyky luottaa omaan tuomioonsa ja heikentää heidän luottamustaan ​​siihen pisteeseen, jossa he alkavat epäillä omia muistojaan ja tuomioitaan, mikä tekee niistä erittäin vihjailevia narsistin mielestä.

Esimerkiksi narsisti voi rennosti, mutta johdonmukaisesti ehdottaa, kuinka heidän muisti on parempi kuin sinun, varsinkin jos joskus myönnät unohtuvasi mihinkään. He voivat jopa mennä niin pitkälle kuin piilottaa tai järjestää omaisuuttasi, huijata sinut tarkoituksella uskomaan, että muistisi on viallinen. Sitten kun mielipide-ero syntyy tai jos paljastat ristiriidan heidän tarinassaan, narsisti käyttää ehdottomasti vakaasti muistiasi todisteina saadakseen sinut epäilemään kuulemasi tai näkemäsi ja toisaalta arvaamaan itsesi, mikä saa sinut lopulta hyväksymään narsisti esittää totuuden.

7. JATKUVA

Narsistit ovat tunnettuja keskustelun keskeyttäjiä. He rakastavat olla huomion keskipisteessä ja hallita keskustelun painopistettä. Heillä ei ole kiinnostusta käydä kaksisuuntaista keskustelua kanssasi. Jos uskallat yrittää saada sana reunaviivoin tai tehdä näkökulmastasi kuulla, jos se ollenkaan on ristiriidassa narsistin näkemyksen kanssa, mielipiteesi todennäköisesti jätetään huomiotta tai hylätään. Vaikka monet ADHD-potilaat ja muut mielenterveyshäiriöt kamppailevat heikon impulsiivisuuden tai heikon viestinnän ongelmien kanssa ja usein keskeyttävät toiset, narsisti keskeyttää tarkoituksellisesti uudelleenohjataakseen keskustelun keskipisteen itselleen, koska heidän mielestään mielipiteensä ovat ylivoimaisia ​​ja oikeita, ja että mikä tahansa heidän pitäisi hyväksyä evankeliumin totuudeksi.

Heillä ei ole todellakaan mitään kiinnostusta kuulla muiden ihmisten näkemyksiä tai saavuttaa kompromisseja tai voittaa / voittaa ratkaisuja erimielisyyksiin. Heillä on mielentila 'tieni tai valtatie', ja keskeyttäminen antaa heille mahdollisuuden hallita keskustelua ja hallita sitä suuntaan, joka vastaa heidän näkemystään ja asialistaa. Monopolisoimalla keskustelun he käyttävät hallintaansa ja välttävät vastuun ottamista tai tärkeiden asioiden käsittelyä. Heidän mielessään heidän kykynsä hallita keskusteluja vahvistaa heidän paremmuuden.

8. HILJAINEN KÄSITTELY

mykkäkoulu on luultavasti yksi yleisimmistä narsistien käyttämistä emotionaalisen hyväksikäytön muodoista, kun kaikki edellä mainitut taktiikat on kokeiltu ja epäonnistunut. Narsistit käyttävät hiljaista kohtelua rangaistuksen muodossa, jos he eivät suostu näkemykseensä, tai keinona saada etusija ja hallita suhteita. Se on myös tapa välttää keskustelemasta tärkeistä asioista suhteessa ja välttää vastuun ottaminen vääristä teoista. Kun narsisti käyttää hiljaista hoitoa, hän tekee sen tavalla, joka on niin suhteeton tilanteeseen. Narsistit pyrkivät myös vaatimaan täydellisesti anteeksipyyntöä. Jos anteeksipyyntöä ei sanota oikein tai oikealla tavalla, narsistit pidentävät hiljaisen hoidon pituutta. Vaatimalla täydellisen anteeksipyynnön narsistit vahvistavat hallitsevuutensa ja tukevat liioiteltuja merkityksiä.

Hiljaisen kohtelun tarkoituksena on saada uhri tuntemaan itsensä täysin rakastamattomaksi, mitätöidyksi ja merkityksettömäksi. Hiljaisen käsittelyn käyttö on yleensä kontrollia. Joskus narsisti käyttää hiljaista hoitoa vain arvioidakseen ihmisten hallinnan määrää. Usein sitä käytetään taktiikkana etäisyyden luomiseen ja tilan vapauttamiseen uskottomuuteen tai uusien ihailijoiden tavoittamiseen. Uhrit jäävät tuhoutuneiksi, koska hiljainen kohtelu tappaa mahdollisuuden sovintoon.

VASTAUKSIEN HAKU

Monet ihmiset, jotka on karkotettu narsistin elämästä, tietävät, että narsississa on jotain kauheaa vikaa. Monet heistä eivät kuitenkaan koskaan vaivautuneet tai välittäneet tarpeeksi yhdistääkseen pisteitä ja määrittelemään heille kohdistuneen hulluuden.

Mutta niille, joilla on ollut intiimi suhde narsistiin pitkään aikaan, melkein tulee huolestuttava tarve etsiä vastauksia ja laittaa palaset yhteen palauttaakseen heidän tasapainonsa ja paljastamaan absoluuttisen hulluuden todellisuuden, josta oli tullut heidän normaalin olemassaolonsa .

Tämä ajaa useimmat entiset narsistikumppanit pääsemään internetiin ja aktiivisesti Googlen MIKSI TEHDÄ -KYSYMYKSET - esimerkiksi: Miksi kumppanini ajatteli aina olevansa oikeassa? Miksi äitini ei koskaan pyytänyt anteeksi? Miksi puolisoni antoi minulle aina hiljaisen kohtelun? Miksi sisareni sai minut aina tuntemaan olevani syyllinen? Miksi täydellinen kumppanini muuttui?

AINA AURINOMAISESTI YLÄPUOLET

Heidän Google-hakulausekkeensa vievät heidät artikkeleihin narsismista ja narsistisista piirteistä. Selviytyneet nauttivat ahkerasti suuresta määrästä tietoa, joka tunkeutuu maailmanlaajuiseen verkkoon. Kuvaukset ovat niin kiusallisen tarkkoja, että jos he eivät tietäisi paremmin, he vannovat, että artikkelit on kirjoitettu heidän suhteestaan. Tarkkuudesta, jolla artikkelit kuvaavat heidän suhteitaan kultaisesta alusta aina kauheaan päähän, t: ksi tulee kiistaton validointi, joka saa aikaan sekaannuksen pilven hajoamisen, jolloin valaistuminen valaisee tilanteensa totuuden syvällä selkeydellä. Ei, narsismi ei rajoitu turhamuuteen tai ylimielisyyteen, kuten he alun perin uskoivat. Se on niin paljon patologisempaa ja salakavalempaa kuin mitä he voisivat koskaan kuvitella; ja mikä vielä pahempaa, ei ole parannuskeinoa.

Tutkimuksen avulla he ymmärtävät vähitellen, että narsisti ei koskaan rakastanut heitä tai ketään tästä asiasta, koska narsistit ovat täysin kykenemättömiä rakkauteen ja ilman omatuntoa. Eloonjääneet hyväksyvät hitaasti, että henkilö, johon he olivat rakastuneet, oli vain julkisivu eikä koskaan ollut olemassa. Lopuksi tämä tietoisuus pakottaa heidät suremaan kolmen ihmisen menetystä, vain vahvistamalla ja lisäämällä surua. Ensinnäkin heidän on surettava rakastamansa henkilön menetystä, jota ei koskaan ollut olemassa. Toiseksi heidän täytyy surra menetystä, jonka uskovat heidän narsistilleen olevan potentiaalinen. Kolmanneksi heidän on surettava identiteettinsä menetystä, joka oli peitetty suhteiden epätasapainon ja epäoikeudenmukaisuuden musertavan painon alla.

TIETOISUUKSET

Termit, joista he eivät ole koskaan ennen kuulleet - kuten rakkauspommitukset, tulevaisuuden väärennökset, väärä itse, idealisointi, devalvaatio, projektio, kaasuvalaistus, tahrakampanja, lentävät apinat, kognitiivinen dissonanssi ja kolmiomittaus - tulla osa selviytyjän säännöllistä sanastoa. Valitettavasti heistä tulee taitavampia selittämään näiden termien määritelmät kuin useimmilla mielenterveysalan ammattilaisilla, koska ne eivät ole vain muistin avulla opittuja termejä, vaan pikemminkin tuskallisten tosielämän kokemusten kautta opittuja sanoja.

Heidän löydetystä sanastostaan ​​tulee voimakkaasti vapauttava, kun he lopulta tarjoavat käsin ymmärrettävän termin selittämään hulluutta, joka kerran oli heidän todellisuutensa, mutta jota he olivat aiemmin hämmentäneet sanojen kuvaamiseksi. He kasvavat niin tietoisiksi narsismista ja NPD: n piirteistä; he ansaitsevat ansaita kunniatohtorin tutkinnot aiheesta.

Menneisyyden hulluja keskusteluja alkaa olla järkevämpää uusien tietoisuuden linssien kautta. Selviytyneet alkavat lopulta pystyä asettamaan sormensa ja osoittamaan kärsimäänsä emotionaalista hyväksikäyttöä, mutta eivät huomanneet tuolloin väärinkäyttöä. Heitä kiusanneet syytteen, syyllisyyden, epäilyn, hämmennyksen ja epävarmuuden todellisuuden kerrokset alkavat heikentyä, kun he tunnistavat, että heidän narsistinsa tallettivat niihin tarkoituksellisesti ja petollisesti kerrokset. Tämä on keskeinen kohta, jossa narsistisesta väärinkäytöstä toipuminen alkaa.

Ilman narsistista väärinkäyttöä koskevaa tietoisuutta ja koulutusta mahdollisuudet eloonjääneelle joutua toiseen väärinkäyttösuhteeseen ovat äärettömän suuremmat. Emotionaalinen hyväksikäyttö on yhtä tuhoisa kuin mikä tahansa muu väärinkäyttö. Se on tarkoituksellista ja haitallista sydämen, sielun, hengen, mielen ja usein toisen ihmisen lompakon hyväksikäyttöä ja manipulointia, joka on peitetty väärennetyillä rakkauden ja huolen ilmaisuilla.