Overthinkerin opas rikkakasvien tupakointiin
Tervetuloa Overthinker's Guide - viikoittainen sarake, jonka tarkoituksena on neuvoa ajattelijoita vaikeista tilanteista, jotka näyttävät luonnehtivan niiden ihmisten elämää, jotka liian usein antautuvat analyysin halvaantumiseen. Tällä viikolla käsittelen rikkakasvien tupakointia, toimintaa, joka voi muuttaa ajattelijat psykologiseksi ylikierrokseksi, viemällä heidät liiallisen itsensä häpeän, itsensä inhottamisen ja henkisen hajoamisen valtatieltä.
Niin: Yli-ajattelijana inhoat rikkaruohoa - etenkin ihmisten kanssa - seuraavista syistä:
1. Kun poltat rikkaruohoa, tutkit hallitsemattomasti uudelleen identiteettisi ja elämänvalintasi. Yli-ajattelijoille tupakointi voi johtaa ei-toivottuun itsesyytteeseen ja negatiivisten viistojen analyysiin tärkeimmistä elämänpäätöksistä.
On kaksi aluetta, jotka ajattelevat keskittyvät itsensä halveksimiseen -
- Identiteetti. Tapa, jolla väärennät ihmisiä pitämään sinusta, temppuja, joita pelaat saadaksesi mitä haluat. Olet petos, oi, olet iso lihava petos! Luuletko olevasi todellakin lahjakas? Ha ha! Olet juuri onnistunut huijaamaan kaikki ajattelemaan, ettet ole paska! Hyvä työ, paska! Muistatko juhlat viime yönä? Sinulla ei ollut keskustelua - sinä manipuloit ihmisiä esittämään sinulle kysymyksiä, jotka antaisivat vastauksia, jotka sisälsivät tietoja, jotka tekivät sinusta hyvältä! Muistatko sen suuren tarinan, jonka kirjoitit viime viikonloppuna? Et tiennyt sitä silloin, mutta itse asiassa vain kopioit jotain, jonka olet lukenut kolme viikkoa aikaisemmin joku kaukana, paljon lahjakkaampi kuin sinä! Sinä huijaus! Et ole mitään. Et ole Kukaan! HA HA HA HA HA. KUOLE TULESSA, TUOLESSA!
- Elämän päätökset. Vältäkö jatkuvasti vanhempiesi puheluita? Eikö X päästää takaisin elämääsi, kun hän todella ansaitsee toisen mahdollisuuden? Onko seitsemän vastaajaviestiä, joille on jätetty vastaamatta yli kuukauden ajan? Hajottaa tytön kanssa, joka oli täydellinen sinulle? Ranskalaisen kirjallisuuden pääaine? Vietin eilen 120 dollaria etkä muista mitä? Sinulla on tilauksia New York Times, The New Yorker ja New York Magazine. MIKSI?Hukkaat rahasi ja olet menossa korvaamattoman epätoivon polulle, joka päättyy saippualla vankilan suihkussa.Kuolema. Kärsimystä. Menetys. Voi luoja, ihmiset Afrikassa. Olette vanhempia - he kuolevat. Sinä kuolet. Ja sitten mitä? Ja sitten mitä?
On selvää, että rikkaruohojen tupakointi saa usein ajattelijoiden tarkastelemaan hallitsemattomasti uudelleen elantonsa, identiteettinsä ja suuria elämänpäätöksiä. Korkea-ajattelijoiden itsetuhoiset häpeäspiraalit siirtyvät ahdistuneeseen tilaan ja poistavat kaiken ilmeisen lohduttavan itsepetoksen. Uskotaan, että tupakointikannu sijoittaa toisen eri henkiseen kontekstiin, mikä saa ajattelijan tietyssä mielessä liikkumaan itsensä ulkopuolelle. Sen avulla hän voi tarkkailla käyttäytymistä, jota edellisestä näkökulmastaan oli mahdotonta havaita.
Perspektiivit normaalien rajojen ulkopuolella ovat tärkeitä henkilökohtaisen kasvun kannalta. Rikkaruohojen käytöstä perspektiivin saamiseksi on se, että vaikka kokematon ajattelija todennäköisesti siirtyy väliaikaisesti egonsa rajojen yli - muodostaen etäisyyden kivitetyn itsensä ja jokapäiväisen itsensä välille -, irtautumiseen liittyy usein voimakasta itsensä häpeämistä ja hämmennystä. Joten korkean tason tila muuttuu periaatteessa sykliseksi harjoitukseksi, jossa osoitetaan kaikki puutteet, vihataan itseäsi niiden puolesta, häpeään ja etsitään hallitsemattomasti lisää virheitä.
2. Sinusta tulee lamauttavasti itsetietoinen ja sosiaalisesti tietoinen. Yli-ajattelijoille tupakointi voi aiheuttaa äärimmäistä tilannetietoisuutta. Esimerkki:Sanon liikaa 'tykkää', en ole koskaan tajunnut sitä tähän asti, mutta sanon 'tykkää' kuten jokaisessa lauseessa. Jeesus tein sen vain sisäisessä monologissani. Minulla puhuvalla kaverilla on suun kuivuminen. Voin helvetin kuulla hänen suun kuivumisen ... Kuulen syljen hänen suussaan. Tämä on brutto, minua bruttoidaan. Istunko oikein? Olenko sijoitettu hankalasti? Asento, jossa istun, tuntuu hullulta. Ei, olet normaali. Istut normaalissa asennossa. Raapin vain päätäni ja siirrin käteni suuhuni. Miksi tein niin? Minulla on taipumus peittää suuni, kun olen epämiellyttävä puhua jonkun kanssa. Voiko hän kertoa, että olen epämiellyttävä? Kuinka hän vielä puhuu? Minulla ei ole aavistustakaan, mistä hän puhuu. Hän näyttää hullulta, puhua niin paljon eikä havaita, että minulla ei ole aavistustakaan, mitä hän sanoo. Mitä hän sanoo? En voi keskittyä mihinkään muuhun kuin siihen, että hänellä on suun kuivuminen. Jeesus, saa vitun vesijumala. Naarmuin vain päätäni jälleen. Teenkö sitä liikaa? Olen janoinen. Pelkään puhua, koska hän kuulee, että minulla on suun kuivuminen. Tämä on perseestä. Haluan mennä kotiin.
Asiat, joita ajattelijat sanovat, kun vertaisryhmät painostetaan rikkaruohoon
upeita kirjallisia kohtia ääneen luettavaksi
- 'En voi olla ihmisten lähellä, kun poltan rikkaruohoa. Usko minua, et halua tupakoida rikkaruohoja kanssani. Tunnen vain vieraantumisen ja lähden heti. '
- ”Minusta tulee superparanoia, kun poltan ruohoa. Ei paranoi poliiseista. Mutta paranoidi elämästäni. Aloin kauhistua elämästäni, kun poltan rikkaruohoa. '
- 'En voi puhua ihmisille, kun poltan rikkaruohoa. Minusta tuntuu todella tyhmältä. '
- ”Kun poltan ruohoa, olen niin itsetietoinen. En voi lopettaa ajattelemista, mitä teen. Keskityn niin paljon, jos toimin normaalisti, etten voi olla tekemisissä kenenkään kanssa. '
Paras tapa päästä eroon tupakoinnin rikkaruohosta samalla kun niitä painostetaan
- Sano: 'Et halua tupakoida rikkaruohoja kanssani. Lähden vain. Et todellakaan halua tuntea minua, kun olen korkealla, minusta tulee kusipää. '
- Oletetaan, että olet 12-vaiheisessa ohjelmassa.
Elämänvinkit pitää mielessä, kun olet korkea
- Ajatus siitä, että menestys on jatkuva ylöspäin suuntautuva reitti, on väärä lähtökohta.
- Ajattele asioita, joista häpeät itseäsi 'ongelmina', jotka tarvitsevat 'korjaamisen'. Poista häpeäelementti - se on täysin tarpeetonta. Hyväksy se, että ongelmat ovat olemassa, ja hyväksy se, että sinun on korjattava ne. Älä hyväksy häpeää enää.
- Ihmiset eivät ajattele sinua yhtä paljon kuin luulet heidän ajattelevan sinusta.
- Ongelmasi ovat inhimillisiä. Ongelmasi eivät ole ainutlaatuisia. Ihmiset voivat liittyä ongelmiin.
- Yritä laittaa kuulokkeet päälle.
- Vakuus on täysin hyväksyttävä.
- Raikas ilma saattaa saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi.
- Se on okei.