Näin voi olla onnellinen tekemättä mitään

Näin voi olla onnellinen tekemättä mitään

Siitä lähtien, kun olimme lapsia, meille opetettiin, että tekemättä mitään on huono asia.


Mikä oli ensimmäinen asia, jonka vanhempasi uhkasivat, kun toimit ylöspäin? Aion mennä raajalle ja sanoa heille, että he uhkasivat aikakatkaisua. Merriam Webster määrittelee aikakatkaisun seuraavasti:

  • lyhyt aika urheilutapahtuman aikana, kun peli loppuu ja pelaajat lepäävät tai keskustelevat valmentajansa kanssa
  • lyhyt ajanjakso, kun lopetat tehdä jotain, jotta voit levätä tai tehdä jotain muuta
  • lyhyt aika, jolloin lapsen on istuttava hiljaa rangaistuksena huonosta käyttäytymisestä

Koska olimme vauvoja, meillä on ollut mahdollisuus ajatella, että aikakatkaisu olisi huono asia sen sijaan, että olisi aikaa rentoutua ja ryhmittyä uudelleen. Kuinka eri tavalla meistä tuntuisi tekemättä mitään, jos meillä olisi ehdollisuus pitää aikakatkaisut hyvänä asiana rangaistuksen sijaan?

Nykyään paitsi pariskunnat, myös ihmiset yleensä ovat tulleet riippuvaisiksi toiminnasta ja tekniikasta viihdyttääkseen heitä. Kun pysymme kotona tekemättä mitään, tämän katsotaan olevan laiska, mutta todellisuudessa nautimme vain kodin mukavuuksista, säästämme rahaa ja lataamme.

Pysymällä kotona ja tekemättä mitään, en tarkoita sukellusta Netflixin binge watch -istuntoon ja sivuuttamatta toisiaan. Vaikka Netflix ja chill ovat loistava ja edullinen tapa rentoutua, aseta televisiolle aikaraja äläkä pudota katsomisen ansaan.


Kuinka paljon tilaisuutta menetetään kumppaneidemme tuntemiseen, kun keskustelemisen sijaan katsomme Ron Swansonin rättiä hallituksessa? Rakastamme nyt puistoja ja virkistystä, mutta yritämme myös rajoittaa TV-aikaa äläkä juutu jyrkästi katseluun, koska aktiivisen viestinnän viettäminen toistensa kanssa on meille ensisijaisen tärkeää.

Miksi Netflix ja Chill ovat niin vaarallisia suhteelle?


Se on vaarallista, koska koko TV-hahmoihin käytetty aika voidaan käyttää kumppanisi tuntemiseen. Poikaystäväni ja minä eivät ole koskaan loppuneet puhuttavista asioista, ja joitain parhaista keskusteluista, joita olemme käyneet, on tapahtunut, kun päätimme sammuttaa television ja puhua sen sijaan, että jatkaisimme 'Puistojen ja vapaa-ajan' katsomista. Tärkeintä on, että Netflix tai TV yleensä on loistava tapa rentoutua, mutta muista vain, että se ei ole ainoa tapa. Jos vietät kaiken aikasi yhdessä katsomalla puhumisen sijaan, se voi olla haitallista suhteelle.

Löysimme onnellisen paikan varaamalla yhden päivän kuukaudessa tekemään mitään yhdessä - 'Älä tee mitään'. Tämä päivä ei sisällä mitään tekniikkaa ja aamuisen kuntosaliharjoituksen jälkeen kotona pysyminen yhdessä tekemättä mitään muuta kuin halailua, yhdessä lukemista, yhdessä ruoanlaittoa, yhdessä kävelemistä ja ennen kaikkea puhumista toisilleen. Aloimme odottaa ”Älä tee mitään” -päivää niin paljon, että sisällytimme sen vain jokapäiväiseen elämäämme.


rakkaus tulee silloin, kun sitä vähiten odotat

On loputtomia etuja siitä, että opitaan olemaan onnellinen tekemättä mitään. Onnellinen oleminen tekemättä mitään on korvaamatonta, koska sanomme, että juutumme paikkaan, jossa palvelua ei ole; emme mene läpi eksistentiaalista kriisiä, mitä tehdä. Olisimme täysin ok vain puhua toisillemme tai lukea kirjaa. Myös jos haluat ajatella käytännössä, säästät tonnia rahaa olemalla onnellinen tekemättä mitään. Keskimääräinen ilta kaupungissa voi maksaa pari 100 dollaria, joten jos teet 'Älä tee mitään' kerran kuukaudessa, se on 1200 dollaria vuodessa säästetty ja jos teet sen kahdesti kuukaudessa, se 2400 dollaria voi helposti maksaa seuraavasta romanttisesta loma.

Sain niin paljon poikaystävästäni vain puhumalla hänen kanssaan, ja hän oppi minusta niin paljon, kun aloin avautua yhä enemmän, kun älä tee mitään -päivää. Mitä enemmän aikaa vietimme keskenämme puhumiseen, sitä vakavammiksi keskustelumme tulivat. Siirtyimme eteenpäin 'haluaisitko mieluummin pistää neulan silmäsi tai makaamaan käärmeen kuoppaan?' puhua tavoitteistamme ja unelmistamme ja rakentaa elämäämme yhdessä niiden saavuttamiseksi.

Joskus meillä on niin mukava olla puhumatta, että meillä on kaikki nämä kysymykset mielessä, joita emme koskaan kysy, ja sen vuoksi tunnemme olevamme epävarma tai epävarma suhteestamme, johon olemme. Opettele esittämään noita kysymyksiä ja kannustamaan keskusteluun.

Haluat oppia olemaan onnellinen tekemättä mitään? Tässä on joitain vinkkejä.


mitä vittua se vielä tarkoittaa

Aloita vähitellen.

Ehkä varaa yksi tunti joka päivä, Älä tee mitään -tunti, jossa te kaksi irrotat virran ja vietät laatuaikaa yhdessä ilman elektroniikkaa. Lisää sitten hitaasti, kunnes sinulla on oma Älä tee mitään -päiväsi.

Viini-d alas.

Voi olla helpompaa rentoutua ja avautua toisilleen herra Charles Shawn pienellä avulla tai jos sinusta tuntuu hieman mielikuvitukselta, herra Robert Mondavi. Joskus kaadamme kaksi lasillista viiniä, teemme herkullisen juusto- ja lihalautanen, avamme ikkunat, sytytämme kynttilöitä, siemaamme, naposteltamme ja juttelemme.

Päästä yli FOMOsta (pelko kadotuksesta)

Saatat aluksi tuntea tarvetta tarkistaa Facebook ja alat vierittää alaspäin vain nähdäksesi, että ystäväsi ovat klubissa hauskaa, ja voit alkaa kyseenalaistaa valintasi pysyä siellä. Tämä on luonnollista, mutta minuutti, kun aloitat sen kyseenalaistamisen, muistuta itse kuinka paljon rahaa säästät pysymällä ja ajattele vain keskustelun helppoutta, koska klubimusiikki puuttuu korville. Laske sitten puhelimesi heti ja keskity muihin merkittäviin.

Hanki lemmikki.

Raaputa tuo koira. Kaikki tietävät, että kissat eivät ole oikeita lemmikkejä? Koirat ovat suurimpia ei-inhimillisiä asioita maailmassa. Itse väittäisin, että 7 lb pomeraani on puhtaampi ja älykkäämpi kuin useimmat ihmiset ovat. Jos saat lemmikin, kodista lähteminen on paljon vaikeampaa, koska he vilkaisevat sinua surullisilla silmillään ja saavat sinut tuntemaan suurta häpeää jättää heidät. Lisäksi lemmikkieläimet ovat paras esimerkki siitä, kuinka olla onnellinen tekemättä mitään, koska heillä ei ole Netflix-tilejä, iPhone-puhelimia ja he eivät voi soittaa Uberille viemään heitä lähimpään baariin.

Käpertyä mukavasti.

Halata on mahtavaa. On olemassa syy, miksi ammattimaiset halauspalvelut ovat yleisön saatavilla. Kaikki haluavat tuntea olonsa rakastetuksi ja kodikkaaksi, joten halailu on hieno tapa saavuttaa tämä tunne, olla intiimi toistensa kanssa ja tehdä todella mitään. Lisäksi, ellet käytä näitä ammattimaisia ​​halailupalveluita, halailu on täysin ilmaista.

Pyydän sinua kokeilemaan Älä tee mitään -päivää. Olitpa parisuhteessa vai ei, on erittäin ilahduttavaa tietää, että voit olla tyytyväinen tekemättä mitään. Joten ehkä ensi viikonloppuna sen sijaan, että pakattaisit kalenteriasi, varaa yksi päivä nauttiakseen siitä, että ei tee mitään. Jos olet parisuhteessa, voin luvata sinulle, että aika, jonka vietät kaksi kotona tekemättä muuta kuin vain yhdessä olemista ja hetkessä olemista toistenne kanssa, vahvistaa sitoutumistasi ja lisää emotionaalista läheisyyttäsi jokaisen kanssa muut.

Toivon, että voisin palata lapsuudelleni ja joka kerta, kun minut asetettiin aikalisään, nautin siitä. Sen sijaan, että itkisin viiden minuutin aikana, joka tuntui enemmän kuin 65 minuutilta, toivon, että tiesin kuinka nauttia jokaisesta minuutista ja kuinka löytää todellinen onnellisuus ja tyytyväisyys tekemättä mitään, koska kun tiedät kuinka onnellinen tekemättä mitään, niin et tarvitset mitä tahansa, jotta olisit onnellinen, paitsi rakkautta, viiniä ja todella hyvää ruokaa.