Siksi on niin vaikea luottaa ihmisiin, kun sinulla on ahdistusta
puhua puhelimessa miehen kanssa
Ahdistus vakuuttaa, että turvallisuutesi on aina vaarassa. Olkoon se fyysinen, emotionaalinen tai henkinen. Ei väliä. Olet aina huolissasi. On ääni, jota et koskaan näytä mykistävän.
Ahdistus tarkoittaa sitä, että etsit jatkuvasti jotain pilaaaksesi sinut, heikentämään saavutettua onnea tai vakautta. Ja sen vuoksi on niin vaikeaa päästää vartijasi alas. Sinusta tuntuu, että jos rentoudut, se on hetki, jolloin kaikki menee helvettiin. Joten rentoutuminen ei ole vaihtoehto. Sinun on pysyttävä valppaana, valppaana jopa. Sinun on oltava valmis väistämättömään.
Ahdistus kertoo sinulle, ettet tule kunnossa. Vaikka olisitkin. Se ei ole järkevää. Siksi on niin turhauttavaa ja niin vaikea selittää niille, jotka eivät kärsi siitä. Et ole koskaan todella tyytyväinen. Vaikka ympäröisitkin rakastavia, luotettavia ihmisiä. Vaikka istuisit mukavasti kotona, neljä tukevaa seinää suojaavat sinua.
Ahdistuksellasi onei mitääntekemistä muiden ihmisten kanssa. Se on aivosi. Aivosi kilpailevat jokaisessa pahimmassa tapauksessa loputtomalla silmukalla. Aivosi etsivät ongelmia siellä, missä niitä edes ei ole.
Luottamus edellyttää uskoa johonkin, mitä et näe. Ja se on niin, niin vaikeaa ahdistuneelle.
Luottaa johonkin, keneen tahansa, tarkoittaa epävarmuutta ja epävarmuutta ahdistuneelle mielellekauhea. Kun se on todella huono, se voi olla heikentävä.
Hylkäät sosiaaliset kutsut. Ei siksi, ettet halua mennä. Ei siksi, että et pidä kutsuvasta henkilöstä. Mutta koska siinä on jälleen luottamuskysymys. Tarvitset huolellisen luettelon tapahtumista, jos sanot kyllä. Ja kukaan ei voi luvata sitä sinulle. Kenelläkään ei ole kristallipalloa, jossa olisi leikkiä kaikesta, mitä tapahtuu.
Se ei tarkoita, ettet pääse sinne. Se ei tarkoita, että luottamus on jokin myyttinen tunne, jota et koskaan pysty saavuttamaan.
en tarvitse tyttöystävää
Mutta se tarkoittaa työtä. Se tarkoittaa yrittämistä ja epäonnistumisen tuntemista ja yrittämistä uudelleen. Se tarkoittaa kärsivällisyyttä. Se tarkoittaa pieniä rohkeuksia aina, kun voit kerätä voimaa.
Ja jos huomenna luottamus tuntuu edelleen epävakaalta, se on ok.
Ihmiset, jotka välittävät, viettävät aikaa kanssasi. He antavat sinun päästä sinne aina, kun olet valmis.