Tästä syystä exän pitäminen varmuuskopiona ei ole koskaan hyvä idea
Erot ovat vaikeita. Voi kestää kuukausia päästä eroon entisestä rakastajasta ja jopa vuosi sen jälkeen, kun saatat miettiä, miksi olet edelleen unelmoit exästäsi . Mutta vaikka voi olla houkuttelevaa pitää yhteyttä ja jopa pitää niitä varmuuskopiona, asiantuntijat varoittavat, että exän pitäminen 'takalla' voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Vaikka exäsi pitäminen lähelläsi aina, kun tarvitset huomiota – henkisesti ja fyysisesti, jos tiedät mitä tarkoitamme – voi tuntua lohduttavalta, Oklahoman yliopiston uusi tutkimus paljasti, että se voi olla huono kaikille asianosaisille, varsinkin jos olet jo nähdä tai olla yksin jonkun muun kanssa. Ja todella, palaa entisen kanssa aina hyvä idea ? (Vain JLo saa sen näyttämään hyvältä idealta...)
Tutkimuksessa, joka julkaistiin lehdessä Kyberpsykologia, käyttäytyminen ja sosiaalinen verkostoituminen Tiedemiehet tutkivat satoja pitkäaikaisissa ihmissuhteissa eläviä aikuisia ja havaitsivat, että yli puolet piti exänsä takana.
Tutkimuksessa kävi ilmi, että henkilöillä, joilla oli entinen tuki, oli huonoja tunteita itsestään ja exänsä suhteen - varsinkin jos hekin olivat parisuhteessa. Näin oli, vaikka yksilöt vain kommunikoivat eivätkä nukkuneet yhdessä.
Tohtori John Banas, paperin johtava kirjoittaja, selitti, että vaikka seksiin ei liityisikään, exän kanssa kommunikointi voidaan nähdä petoksena nykyistä kumppaniasi kohtaan, mikä aiheuttaa huonoja tunteita. Itse asiassa puhtaasti platonisiin suhteisiin osallistuneet ilmoittivat suuremmasta negatiivisesta vaikutuksesta mitä enemmän he kommunikoivat digitaalisesti takapolttajansa kanssa.
sekalaisia signaaleja mieheltä, mitä se tarkoittaa(Kuvan luotto: Getty Images / Adam Kuylenstierna / EyeEm)
Tohtori Banas sanoi: 'Taustapolttoviestinnässä on määritelmän mukaan romanttinen/seksuaalinen halu motiivina. Tutkimme, miltä ihailijoilta tuntuu taustaviestinnän jälkeen, ja tietomme osoittavat, että jo sitoutuneessa suhteessa oleville kommunikointi takapalojen kanssa aiheuttaa sisäisiä kustannuksia, jotka tuottavat negatiivisia vaikutuksia. Entisten kumppanien taustalla oleville henkilöille digitaalinen viestintä voi myös tuoda menneitä ongelmia nykyhetkeen.'
Hän jatkoi: 'Jos entisen kumppanin taka-ajatukset kaskadivat lisääntyneeseen kommunikaatioon, lisääntyneeseen seksuaaliseen aktiivisuuteen ja pahoihin tunteisiin ihailijaa kohtaan, sitoutuneet parisuhteet saattavat haluta olla varovaisempi ennen kuin solmivat takasuhteen entisen kumppanin kanssa. ”
Yksinkertaisesti sanottuna parisuhteeseen ryhtyminen 'varakumppanin' kanssa tai jatkuvassa yhteydessä exän kanssa voi vaikuttaa kielteisesti kaikkiin osapuoliin – vaikka olisitkin hieman harmaalla alueella epälojaalisuuden tai pettämisen suhteen.
Kuten useimmat elämässämme tekemämme päätökset, exäsi tekeminen exäsi oli luultavasti oikea päätös, joten on parasta pysyä siinä eikä katsoa taaksepäin.