Tästä syystä meidän on lakattava kuuntelemasta Gwyneth Paltrowin SPF-neuvoja

Gwyneth Paltrowin SPF-rutiini on joutunut sosiaalisen median käyttäjien arvostelun kohteeksi. Lisätään tähän ihotautilääkärit, jotka ovat usein ensimmäinen käyntikohde ihosyövän diagnosoinnissa, ja onkologit, jotka työskentelevät väsymättä tappavan taudin hoitamiseksi.

Tiistaina Paltrow antoi faneilleen katsauksen 'oppaaseen päivittäiseen ihonhoitoon ja hyvinvointiin' videossaVogue. 48-vuotias näyttelijä ja liikenainen selittää hämmentävimmässä koskaan näkemämme SPF-sovelluksessa: 'En ole aurinkovoidetta päästä varpaisiin, mutta tykkään laittaa nenääni ja alue, jonne aurinko todella paistaa.'

toivon, että voisin lakata rakastamasta sinua

Itse asiassa video näyttää, että hän levittää pienimmänkin määrän samalla tavalla kuin korostusainetta: nenään, poskiaan ja hieman ylähuultaan ja leukaansa.

• Pitäisikö käyttää aurinkovoidetta sisätiloissa vai onko meistä tulossa vainoharhaisia?

Ollaanpa rehellisiä. Täällä on paljon purettavaa. Normaalisti otan Goopin ja sen emättimen kynttilät ripaus suolaa. Olen kuitenkin eri mieltä, kun julkkis jakaa epätarkkoja väitteitä terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä kysymyksissä, jotka voivat itse asiassa vaarantaa ihmisten hengen.

Dr. Barry D. Goldman, kliininen ohjaaja Cornell New York-Presbyterian Hospitalista, kertoi USA tänään että tiettyjen paikkojen laiminlyöminen on 'melkein ongelmien etsimistä'.

'Minusta se on huono viesti: 80-90 prosenttia kaikista ihosyövistä on kasvojen ja kaulan alueella', ihotautilääkäri sanoi. 'Olen nähnyt monia kasvaimia silmäluomissa tai silmien ympärillä, otsassa. Periaatteessa koko kasvot tulisi peittää... Pidämme koko kasvot ihosyövän riskialueena.

Faktat puhuvat puolestaan: noin 3,3 miljoonalla amerikkalaisella diagnosoidaan ihosyöpä vuosittain. Vuonna 2021 Isossa-Britanniassa todetaan noin 16 200 uutta ihosyöpätapausta.

Yritänkö pelotella sinua? Kyllä minä olen. Ei vain kauneustoimittajana, jonka on turvauduttava aurinkovoidetarinaan 'seksiksi' vetoamalla ihmisten turhamaisuuteen heidän terveyden sijaan. (Tiedoksi, mitä tulee ryppyihin ja roikkumiseen, aurinkosuojavoiteen käyttämättä jättäminen vastaa tupakointia ihon vuoksi, mikä ei todellakaan ole kovin hölmöä.) Mutta myös siksi, että olen viettänyt pandemian hoitoon äitiäni, jolla diagnosoitiin vaihe. 4 melanoomaa viime huhtikuussa.

Olen nähnyt omakohtaisesti, kuinka yksinkertainen luoma olkapäässä voi muuttua pahanlaatuiseksi; kuinka suuria lyöntejä imusolmukkeista on leikattava pois, jolloin alue on rypistynyt ja epämuodostunut; kuinka toinen kasvain rinnassa oli leikattava pois viisi vuotta myöhemmin; kuinka yksi pahanlaatuinen solu pakeni, muuttui roistoksi ja sai melanooman leviämään äitini aivoihin, luihin, keuhkoihin ja vatsaan muutamassa viikossa. Hänelle annettiin kolme viikkoa elinaikaa siihen mennessä, kun saimme hoidon (melanooma ei reagoi sädehoitoon tai kemoterapiaan, joten tarvitset onkologin, joka on erikoistunut immuunihoitoon, joka on edelleen kasvava ala).

Miten aurinkovoidetta kannattaa levittää?

American Academy of Dermatology suosittelee yhden lasillisen aurinkovoidetta levittämään koko vartalon, josta noin 1/2 teelusikallista peittää kasvot ja kaulan. Aurinkosuojavoiteesi tulee olla vähintään SPF 30, laaja kirjo suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä ja vedenkestävä.

kuinka lopettaa rakkauden etsiminen

Jos vietät päivän ulkona tai otat aurinkoa, käytä uudelleen kahden tunnin välein (tai useammin, jos uit tai hikoilet paljon).

Ja älä houkuttele yksinkertaisesti soveltamaan paras ei-komedogeeninen meikkivoide kasvoillesi pilvisinä päivinä – noin 80 prosenttia UVA-säteistä on edelleen läsnä, kun aurinko ei paista, joten SPF on edelleen tärkeä, jos haluat välttää sen ikääntymisen vaikutuksia.

Ovatko perinteiset aurinkovoiteet täynnä 'vahvoja kemikaaleja'?

Gwyneth Paltrowin SPF-rutiinia kuvaavassa videossa näyttelijä selittää, että hän käyttää 'puhdasta mineraaliaurinkosuojaa', koska 'tavanomaisessa aurinkosuojassa on paljon todella voimakkaita kemikaaleja, joten se on tuote, jota haluan todella välttää.'

Itse asiassa, luonnollisia aurinkovoidetta ei ole olemassa. Aurinkosuojavoidetta on kahdenlaisia ​​– kemiallisia tai mineraalisia (tunnetaan myös fysikaalisina), jotka molemmat valmistetaan laboratoriossa.

taistele rakastamasi puolesta

'Fyysiset aurinkosuojatuotteet sisältävät aktiivisia mineraaliaineita, kuten titaanidioksidia tai sinkkioksidia, jotka istuvat ihon päällä ja heijastavat auringonsäteet sen pinnalta', selittää tohtori Stefanie Williams, European Dermatology Londonin lääketieteen johtaja. Ne tarjoavat UVA- ja UVB-suojan heti levityksen jälkeen.

Kemiallinen aurinkovoide imeytyy ihoon aivan kuten parhaat kosteusvoiteet kuivalle iholle . Se sisältää orgaanisia yhdisteitä, jotka muuttavat UV-säteet lämmöksi ennen kuin ne vapauttavat lämmön iholta. Kemialliset aurinkosuojatuotteet ovat yleensä ohuempia ja leviävät siksi helpommin iholle, mutta muista, että 'kemiallinen aurinkovoide tarvitsee 20 minuuttia imeytyäkseen kokonaan sisään ollakseen tehokas', sanoo tohtori Williams.